Cơ quan Trung ương của Hiệp hội Chống hàng giả & Bảo vệ thương hiệu Việt Nam
  • Click để copy

Những hiểu lầm thường thấy về collagen

Gỡ bỏ ngay 4 hiểu lầm thường thấy về collagen nếu muốn có một làn da đẹp.

Những hiểu lầm thường thấy về collagen - Hình 1

Nhiều người sử dụng collagen theo trào lưu đôi khi chưa hiểu rõ về collagen. Hơn thế nữa, trên thị trường hiện có rất nhiều loại collagen ở các dạng khác nhau, với liều lượng và thành phần khác biệt. Dưới đây là 4 sai lầm thường gặp khi sử dụng collagen:

1. Collagen chỉ dành cho phụ nữ

Collagen lâu nay vẫn bị gắn với việc làm đẹp cho phụ nữ. Tuy nhiên, sẽ là thiếu sót nếu các "đấng mày râu" nghĩ rằng mình không cần bổ sung collagen bởi thực tế, lão hóa do tuổi tác không loại trừ bất cứ ai, lượng collagen mất đi không chỉ khiến da kém đàn hồi, căng mịn, mà hệ cơ, xương, khớp cũng không còn dẻo dai, săn chắc, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt.

Collagen là một dạng protein có mặt ở hầu hết các bộ phận của cơ thể, đóng vai trò rất lớn cho sự chắc khỏe, dẻo dai của xương khớp, hệ cơ ở cả nam lẫn nữ. Chỉ cần lựa chọn đúng loại collagen tốt với nguồn gốc đáng tin cậy, các quý ông sẽ nhận thấy rõ rệt hiệu quả chỉ sau một thời gian.

2. Hàm lượng càng cao càng tốt


Nắm bắt tâm lý muốn làm đẹp nhanh chóng của đa số chị em, nhiều sản phẩm collagen mang hàm lượng quá cao (từ 7.000 – 20.000mg mỗi ngày) dẫn đến việc dư thừa, gây nhiều tác dụng phụ. Nghiên cứu khoa học cho thấy, cơ thể trưởng thành hấp thụ được tối đa 5.000mg collagen/ngày, liều lượng collagen cung cấp từ thực phẩm hàng ngày như cá, chân cánh gà, quả bơ, các loại đậu… đạt khoảng 1.900mg, vì vậy cần bổ sung khoảng 3.000mg collagen nữa từ thực phẩm chức năng.

3. Collagen gây tăng cân, tích nước

Bản chất collagen là một loại protein, khi lạm dụng collagen, sử dụng với hàm lượng quá cao, lượng collagen dư thừa trong cơ thể sẽ không được đào thải hết, từ đó có thể gây tăng cân ngoài ý muốn. Bên cạnh đó, các dòng collagen chiết xuất từ da động vật thường chứa nhiều chất béo nên có thể làm tăng cân nếu được sử dụng lâu dài.

Vậy lựa chọn collagen như thế nào để không bị tăng cân? Đầu tiên, đó là nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần tự nhiên, lành tính, cuối cùng là công nghệ sản xuất tiên tiến, đảm bảo lượng collagen được hấp thụ hoàn toàn.

4. Collagen gây nóng trong người, gây mụn?

Đây là một sai lầm phổ biến được nhiều chị em truyền miệng. Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chỉ ra mối liên hệ giữa việc bổ sung collagen và gây mụn. Việc cơ thể bị nóng bên trong cũng như nổi mụn có thể là hệ quả của rất nhiều nguyên nhân như di truyền, nội tiết tố, chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng hoặc bổ sung các thực phẩm kém chất lượng. Vì thế, khi lựa chọn các thực phẩm chức năng cũng cần chú ý lựa chọn các thương hiệu uy tín, lâu năm.

Giữa thị trường nhan nhản các loại collagen, hãy biết cách làm đẹp thông thái khi lựa chọn đúng loại và sử dụng đúng cách để giữ mãi vẻ tươi trẻ cho làn da và sức sống bền lâu cho cơ thể.

Bảo Ngọc (t/h)

Bài liên quan

Tin mới

Lên phương án lắp đặt bổ sung camera phạt nguội Vành đai 3
Lên phương án lắp đặt bổ sung camera phạt nguội Vành đai 3

Thiếu tướng Nguyễn Thanh Tùng, Phó Giám đốc Công an TP. Hà Nội cho biết, Công an Hà Nội đã chỉ đạo các đơn vị rà soát, lên phương án lắp đặt bổ sung camera để xử phạt nguội các hành vi vi phạm trên tuyến đường Vành đai 3.

Phú Yên: Bán hàng không rõ nguồn gốc, một hộ kinh doanh bị phạt 8,5 triệu đồng
Phú Yên: Bán hàng không rõ nguồn gốc, một hộ kinh doanh bị phạt 8,5 triệu đồng

Theo tin từ Cục Quản lý thị trường tỉnh Phú Yên, đơn vị vừa phát hiện một vụ kinh doanh hàng hóa bất hợp pháp. Hộ kinh doanh nói trên đã bị xử phạt 8.500.000 đồng và bị tịch thu toàn bộ số hàng hóa.

NH TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam và Học viện Tài chính tăng cường hợp tác
NH TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam và Học viện Tài chính tăng cường hợp tác

Thỏa thuận hợp tác toàn diện giai đoạn 2024 - 2029 vừa được ký kết giữa Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) và Học viện Tài chính - sẽ là đòn bẩy giúp tăng cường thế mạnh của mỗi đơn vị trên hành trình hướng tới thành công...

Xử lý nghiêm doanh nghiệp xăng dầu không xuất hóa đơn điện tử
Xử lý nghiêm doanh nghiệp xăng dầu không xuất hóa đơn điện tử

Bộ trưởng Bộ Công Thương Nguyễn Hồng Diên vừa ký ban hành Công điện 2036/CĐ-BCT gửi Tổng cục Quản lý thị trường và các Cục Quản lý thị trường tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc thực hiện nghiêm quy định về hóa đơn điện tử đối với hoạt động kinh doanh, bán lẻ xăng dầu.

5 món đồ làm bếp được quảng cáo hay mà dễ bị bỏ xó?
5 món đồ làm bếp được quảng cáo hay mà dễ bị bỏ xó?

Những người bán sản phẩm quảng cáo rất thú vị và hấp dẫn về công dụng của những món đồ làm bếp này. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, người tiêu dùng đã lãng quên chúng?

Hà Nội: 4 nhóm vấn đề quan trọng sẽ được thông qua tại Kỳ họp thứ 15
Hà Nội: 4 nhóm vấn đề quan trọng sẽ được thông qua tại Kỳ họp thứ 15

Tại Kỳ họp thứ 15 (kỳ họp chuyên đề), HĐND TP. Hà Nội sẽ xem xét, quyết định liên quan tới 4 nhóm vấn đề quan trọng, trong đó có giá dịch vụ khám, chữa bệnh.