# Chất xơ
"Giải cứu" lá gan sau kỳ nghỉ Tết: 5 nhóm thực phẩm phục hồi hiệu quả
Sau những bữa tiệc kéo dài với bánh chưng, thịt kho và rượu bia, lá gan của chúng ta thường rơi vào trạng thái "quá tải" do phải liên tục chuyển hóa lipid và đào thải độc tố. Việc điều chỉnh thực đơn ngay lập tức là chìa khóa để cơ thể lấy lại sự cân bằng.
