# dưỡng chất
Khám phá loại gia vị cổ xưa, giàu dưỡng chất được trồng nhiều tại Việt Nam
Quế mang đến hương thơm ấm áp, vị ngọt dịu đặc trưng và đồng thời ẩn chứa nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe. Trải qua hàng nghìn năm, quế vừa là gia vị quen thuộc, vừa là dược liệu được cả y học cổ truyền và y học hiện đại công nhận.
15 chất dinh dưỡng “vàng” giúp làn da sáng khỏe từ sâu bên trong
Làn da là tấm chắn bảo vệ cơ thể trước môi trường, vì vậy chăm sóc từ bên trong bằng dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng. Trong đó, 15 loại vitamin và dưỡng chất như A, C, E, kẽm, selen hay axit béo lành mạnh được xem là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
Loại quả quen thuộc đang vào mùa ở Việt Nam, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể
Với hương vị ngọt dịu, dễ ăn và tiện lợi, quýt từ lâu đã trở thành loại trái cây được nhiều gia đình lựa chọn. Bên cạnh giá trị ẩm thực, loại quả này còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, mang lại lợi ích thiết thực cho cơ thể.
Loại quả khô nhỏ bé nhưng giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe
Táo đỏ từ lâu được xem là loại quả có giá trị cao đối với sức khỏe. Không chỉ được dùng như một món ăn vặt quen thuộc, táo đỏ còn được đánh giá là vị dược liệu giàu dưỡng chất.
