Sự thất bất ngờ về lượng calo có trong một chiếc bánh Trung thu

Thành phần của bánh Trung thu chủ yếu là tinh bột cung cấp 500-700 kcal (calo), tương đương với hai ly trà sữa. Khi ăn bánh trung thu nếu không chú ý kiểm soát tổng năng lượng trong ngày dễ dẫn đến dư thừa năng lượng, tăng cân, béo phì, rối loạn đường huyết, tăng nguy cơ đái tháo đường và nhiều loại bệnh khác.