Tại sao cần phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não?
Tắc nghẽn mạch máu não là tình trạng mạch máu bị bít tắc bởi các mảng xơ vữa hoặc do sự xuất hiện cục máu đông. Từ đó làm giảm lưu lượng đưa máu, oxy và các chất dinh dưỡng tới não, khiến cho các tế bào não hoại tử nếu không được cứu chữa kịp thời.
Khi mạch máu não bị tắc nghẽn, khả năng bị đột quỵ não là rất cao. Khi đó người bệnh sẽ có nguy cơ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm:
Liệt nửa người: Đây được xem là biến chứng nguy hiểm nhất của đột quỵ do tắc mạch máu não. Nửa người bên phải hoặc bên trái không thể cử động được, có cảm giác tê rần rần người. Khi đó mọi sinh hoạt cá nhân như tắm rửa, ăn uống… cũng khó có thể tự thực hiện, phải nhờ đến người thân.
Rối loạn ngôn ngữ, nói ngọng, méo miệng: Đột quỵ tắc nghẽn mạch máu não có thể gây liệt dây thần kinh số 7, dẫn đến méo miệng, rối loạn ngôn ngữ, nói ngọng lắp, gây cản trở khả năng giao tiếp với mọi người xung quanh.
Có thể thấy tắc nghẽn mạch máu não là một bệnh lý nguy hiểm do đó việc phòng bệnh từ sớm là rất quan trọng.
Các biện pháp phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não
Để phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não bạn nên áp dụng các cách sau đây:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Phòng ngừa tắc mạch máu não thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống là rất quan trọng. Dưới đây là một số cách cụ thể:
Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh (bông cải xanh, cải bó xôi, rau diếp), trái cây (táo, chuối, berry, cam), ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, yến mạch, lúa mì nguyên hạt)
Giảm tiêu thụ chất béo bão hòa và cholesterol: Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn như thức ăn nhanh, snack chiên. Bạn nên lựa chọn thực phẩm ít béo như thịt nạc, cá, sản phẩm từ sữa ít béo…
Tăng cường sử dụng các thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa như dầu thực vật (dầu olive, dầu hạt cải), thực phẩm giàu Omega-3(cá hồi, cá thu, hạt chia, hạt lanh…)
Nên hạn chế ăn muối và đường: Bạn cần Giảm lượng muối trong nấu ăn và tránh thực phẩm chế biến sẵn.Tránh đồ uống có đường, bánh kẹo và thực phẩm nhiều đường.
Uống đủ nước giúp duy trì chức năng tim mạch và tuần hoàn máu. Đồng thời phải kiểm soát khẩu phần ăn, tránh ăn quá no và chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
Hạn chế hoặc ngừng uống rượu: Uống rượu trong mức độ vừa phải hoặc không uống để duy trì sức khỏe tim mạch. 
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Các hoạt động thể chất có thể giúp hạ huyết áp và duy trì mức huyết áp ổn định. Tập thể dục còn giúp duy trì cân nặng hợp lý, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Giúp cải thiện chức năng tim mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp tim hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục giúp giảm mức độ căng thẳng và cải thiện tâm trạng, điều này có lợi cho sức khỏe tâm lý. Bạn có thể áp dụng các bộ môn thể dục tốt cho sức khỏe như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, thiền, yoga…
Kiểm soát các bệnh lý nền
Tắc nghẽn mạch máu não có thể được phòng tránh bằng cách kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Trong đó kiểm soát tốt các bệnh lý là nguyên nhân thúc đẩy khả năng bị đột quỵ là điều hết sức quan trọng và cần thiết.
Với người bệnh cao huyết áp cần kiểm soát chỉ số huyết áp thường xuyên. Người bệnh cao huyết áp nên hạn chế sử dụng muối và thực phẩm có chứa hàm lượng muối cao, hạn chế sử dụng thực phẩm, đồ ăn được chế biến sẵn. Lượng muối được khuyến nghị sử dụng là <2.300 mg/ ngày cho người bình thường và <1.500mg/ ngày cho người cao huyết áp, đái tháo đường, suy thận mạn tính và từ 51 tuổi trở đi. Ngoài ra, những bệnh nhân cao huyết áp nên tự đo huyết áp tại nhà, sử dụng thuốc giảm huyết áp theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát huyết áp, phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não xảy ra.
Tương tự với người bệnh tiểu tháo đường, bạn nên theo dõi và giữ mức đường huyết trong mức kiểm soát. Việc đầu tiên cần làm là bạn nên tuân thủ chế độ ăn kiêng, luyện tập thể dục thể thao và sử dụng thuốc để giữ mức đường huyết trong mức cho phép. Tiếp theo bạn cũng nên tái khám định kỳ để kiểm tra mức đường huyết, dự phòng tắc nghẽn mạch máu não.
Sử dụng sản phẩm thảo dược Nattospes
Bên cạnh các phương pháp phòng ngừa kể trên, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm từ thảo dược cũng là một giải pháp hay trong phòng ngừa đột quỵ. Một trong những giải pháp được nhiều người tin dùng hiện nay là sử dụng sản phẩm thảo dược Nattospes có thành phần chính là nattokinase từ đậu tương lên men.
Nattospes là sản phẩm chuyên biệt dành cho người bệnh đột quỵ, tai biến mạch máu não. Hiệu quả của Nattospes đã được kiểm chứng lâm sàng qua nhiều bệnh viện lớn trên cả nước: Viện Trung ương quân đội 108, viện quân y 103, viện Bạch Mai. Nattospes mang tới công dụng:
Hỗ trợ phòng ngừa sự hình thành và làm tan cục máu đông từ đó ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn mạch máu não, đột quỵ não
Hỗ trợ phục hồi các di chứng sau đột quỵ như: Liệt, méo miệng, nói ngọng…
Tắc nghẽn mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm đi cùng với đó là nguy cơ đột quỵ rất cao. Do đó, chủ động phòng ngừa bệnh từ sớm là điều cần thiết đặc biệt ở những người có nguy cơ cao. Để làm được điều đó bạn cũng đừng quên sử dụng Nattospes - Phá tan hết cục máu đông, phòng ngừa tai biến sống lâu tuổi già mỗi ngày nhé!
Lan Khuê
*Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
