# thừa cân
8 bí quyết giúp tăng trao đổi chất, đốt mỡ thừa và giữ dáng hiệu quả
Tăng cường trao đổi chất là chìa khóa giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ giảm mỡ và duy trì vóc dáng. Dưới đây là 8 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả, được chuyên gia khuyến nghị để giúp bạn cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng và giữ thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
