Tại sao vào mùa Tết nguy cơ đột quỵ gia tăng?

Tết nguyên đán là dịp nghỉ lễ dài để mọi người gặp mặt, trò chuyện, du xuân... Tuy nhiên dịp tết khiến nhiều người có xáo trộn trong việc ăn uống, sinh hoạt, đặc biệt bệnh nhân mắc bệnh tim mạch có thể vì “mải vui” quên việc uống thuốc đều đặn làm khởi phát cơn đột quỵ.

Vào dịp tết nguyên đán, thời tiết thường se lạnh đến rất lạnh, đôi khi có mưa phùn càng gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong khi đó, mọi người thường uống nhiều rượu bia, ăn thức ăn chứa nhiều đạm mỡ, muối... và đi lại nhiều trong thời tiết giá lạnh dễ gây những tác động xấu đến tim mạch và dẫn đến đột quỵ.

Với những người mắc bệnh huyết áp, tim mạch được khuyến cáo không được sử dụng rượu bia và thuốc lá bởi những chất kích thích này đều không tốt cho sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, trong dịp tết mọi người thường chúc tụng nhau, người bệnh khó mà từ chối, hậu quả là ảnh hưởng đến tim mạch, gây tăng huyết áp, đột quỵ đột ngột.

Tết là dịp nghỉ lễ dài, do đó người bệnh tim mạch và huyết áp nên kiểm tra sức khỏe trước ngày nghỉ cùng với đảm bảo đủ lượng thuốc sử dụng từ 2 - 4 tuần. Khi mọi người mải mê vui chơi, du xuân có thể quên uống thuốc dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Đột quỵ não thường có xu hướng gia tăng vào dịp lễ Tết
Đột quỵ não thường có xu hướng gia tăng vào dịp lễ Tết

Cách phòng ngừa đột quỵ vào mùa Tết

Để phòng ngừa đột quỵ mùa Tết bạn nên áp dụng các phương pháp sau đây:

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, chiên rán và các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo trong dịp Tết. Những chất này kết hợp với các yếu tố khác có thể tạo ra cục máu đông, gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu, tăng huyết áp… rất nguy hiểm.

Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây và rau xanh. Giảm muối cho các món ăn hàng ngày. Người bệnh có thể thay thế các loại thực phẩm nhiều tinh bột như cơm trắng, bánh mì trắng bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt cũng giúp tăng cường sức khỏe. Người có bệnh nền cũng nên kiểm soát lượng thức ăn nạp vào để tránh tăng cân quá mức.

Uống rượu, bia có chừng mực

Trong những dịp lễ Tết, việc uống quá nhiều rượu bia không kiểm soát được có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe, đồng thời làm tăng nguy cơ đột quỵ. Lượng tiêu thụ rượu ở mức vừa phải là tối đa 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và tối đa 2 ly mỗi ngày đối với nam giới.

Vào dịp Tết nên uống bia rượu chừng mực để giảm nguy cơ đột quỵ não
Vào dịp Tết nên uống bia rượu chừng mực để giảm nguy cơ đột quỵ não

Giữ thói quen tập luyện thể dục, thể thao trong dịp Tết

Trong ngày Tết, dù các phòng tập, các câu lạc bộ sức khỏe ngưng hoạt động, chúng ta vẫn nên giữ thói quen tập thể dục hằng ngày ít nhất 30 phút mỗi ngày vào những thời điểm thuận tiện nhất có thể, để duy trì một sức khỏe tốt cũng như hiệu quả điều trị.

Một số bài tập có thể tập tại nhà như squats, nâng chân, gập người sang một bên, chống đẩy, kéo căng cổ, gập người về phía trước… Giữa các bài tập hãy dành 30 giây tập tim mạch, chẳng hạn như nâng cao đầu gối, dậm chân tại chỗ, chạy bộ tại chỗ…

Tuân thủ chế độ điều trị

Uống thuốc hằng ngày, đúng giờ và đúng liều theo hướng dẫn kê toa. Một số cách giúp duy trì việc dùng thuốc như: hẹn giờ báo thức, dùng bảng đánh dấu, dùng hộp chia thuốc hàng ngày… Bạn cũng cần theo dõi để duy trì huyết áp tối đa dưới 130mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 80mmHg hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Người bệnh đái tháo đường cần theo dõi đường huyết thường xuyên, ăn đúng bữa, nếu phải đợi bữa ăn chính quá lâu thì nên ăn nhẹ để tránh tình trạng hạ đường huyết. Thức ăn nhẹ có thể là trái cây ít đường, các loại hạt, sữa tươi, sữa chua… Tránh ăn nhiều bánh kẹo vì có thể gây tăng đường huyết đột ngột.

Tuân thủ uống thuốc đều đặn với những người có bệnh nền
Tuân thủ uống thuốc đều đặn với những người có bệnh nền

Sử dụng viên uống chống đột quỵ Nattospes

Ngoài ra để phòng ngừa đột quỵ vào dịp Tết đến xuân về, bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược chống đột quỵ. Một trong những sản phẩm được nhiều người ưa chuộng chính là viên uống thảo dược Nattospes có thành phần chính là nattokinase từ đậu tương lên men.

Nattokinase là một enzyme được tạo thành trong quá trình lên men đậu tương. Năm 1980, enzyme này đã được một bác sĩ người Nhật Bản phát hiện ra có tác dụng rất tốt trong việc làm tan cục máu đông. Nattokinase kích thích cơ thể tăng cường sản xuất plasmin gấp 4 lần bình thường, không những làm tan cục máu đông đã hình thành mà còn có tác dụng dự phòng, ngăn ngừa các cục máu đông mới xuất hiện.

Sản phẩm Nattospes được ứng dụng công nghệ nuôi cấy đặc biệt, giúp enzyme nattokinase có thể sống sót, phát triển và ổn định, từ đó giữ được độ hoạt lực cao nhất. Ngoài ra, để giải quyết được bài toán nattokinase bị phá hủy gần như hoàn toàn khi đi qua môi trường acid dịch vị, sản phẩm đã ứng dụng công nghệ bào chế bao kháng dịch vị giúp nattokinase khi đi qua dạ dày không bị mất hoạt tính và thể hiện tốt nhất vai trò của mình khi xuống đến ruột non.

Nattospes là sản phẩm chuyên biệt dành cho người bệnh đột quỵ, tai biến mạch máu não. Hiệu quả của Nattospes đã được kiểm chứng lâm sàng qua nhiều bệnh viện lớn trên cả nước: Viện Trung ương quân đội 108, viện quân y 103, viện Bạch Mai. Nattospes mang tới công dụng:

  • Hỗ trợ phòng ngừa sự hình thành và làm tan cục máu đông từ đó ngăn ngừa đột quỵ não.
  • Hỗ trợ phục hồi các di chứng sau đột quỵ như: Liệt, méo miệng, nói ngọng…

Mới đây nhất, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam (Vietnam Economic Times) cho thấy, có đến 97.8% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ, cải thiện các di chứng sau tai biến mạch máu não của Nattospes.

TPBVSK Nattospes giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ não hiệu quả
TPBVSK Nattospes giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ não hiệu quả

Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn có những phương pháp giúp phòng ngừa đột quỵ mùa Tết hiệu quả. Đừng quên sử dụng Nattospes - Phá tan hết cục máu đông, phòng ngừa tai biến sống lâu tuổi già mỗi ngày bạn nhé!

Lan Khuê

 *Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.