# Hạt mù tạt
Tuy nhỏ bé nhưng loại hạt này mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe nếu được bổ sung vào thực đơn hằng ngày
Hạt mù tạt tuy nhỏ nhưng lại là “kho báu” dinh dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên cân nhắc thêm một chút hạt mù tạt vào khẩu phần ăn hằng ngày.
