# Hạt bí
Loại hạt xanh với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, có mặt rộng rãi tại Việt Nam nhưng lại thường bị bỏ qua
Hạt bí, một phần thường bị bỏ qua sau khi thưởng thức bí ngô, thực tế lại là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Những hạt nhỏ này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Hạt bí không chỉ đơn giản là món ăn vặt mà còn giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ cơ thể duy trì sức khỏe tốt.
