# hạt chia
Thêm hạt chia vào khẩu phần ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?
Hạt chia tuy nhỏ nhưng chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, ngày càng được ưa chuộng trong giới yêu sức khỏe. Với hàm lượng omega-3, chất xơ, protein và nhiều khoáng chất quan trọng, hạt chia dễ dàng kết hợp vào nhiều món ăn, mang lại lợi ích đa dạng cho cơ thể.
