# rau muống
Loại rau dân dã trong bữa cơm người Việt nhưng lại giàu giá trị dinh dưỡng bất ngờ
Rau muống là một loại rau dân dã, quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt, không chỉ bởi hương vị thanh mát, dễ chế biến mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được ví như “thần dược xanh”, rau muống chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng và góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
