# quả na
Quả na: Lợi ích sức khỏe dồi dào nhưng cần cẩn trọng khi sử dụng
Với hương vị ngọt ngào và giá trị dinh dưỡng cao, na đã trở thành loại trái cây được nhiều người yêu thích. Na chứa gần 20 loại vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này cũng chứa một lượng nhỏ hợp chất có hại, và việc tiêu thụ quá mức có thể gây ra những vấn đề không mong muốn.
