# Thói quen ăn cơm sai cách
Thói quen ăn cơm sai cách gây hại cho sức khỏe nhưng vẫn phổ biến hàng ngày
Ở Việt Nam, cơm trắng là món ăn quen thuộc và là nguồn năng lượng chủ yếu trong bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng, một số thói quen ăn cơm không đúng cách lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý mạn tính, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Dưới đây là 5 kiểu ăn cơm “cực hại” mà bạn cần tránh để bảo vệ chất lượng cuộc sống.
