# súp lơ xanh
Vì sao bạn nên ăn bông cải xanh mỗi ngày?
Bông cải xanh là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất quý cho sức khỏe. Việc bổ sung bông cải xanh thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Không chỉ vậy, loại rau này còn giúp kiểm soát cân nặng và làm đẹp da nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào.
