# dưỡng chất
Ít ai ngờ loại củ Việt này có thể làm cơm, bún, thạch và rất tốt cho sức khỏe
Từ lâu, củ nưa (khoai nưa) đã được người châu Á sử dụng trong bữa ăn và y học cổ truyền. Không chỉ ít calo, loại củ này còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
