Những thực phẩm tốt cho sức khỏe phái đẹp

09:29 01/11/2019 Sức Khỏe

Trong mỗi giai đoạn cuôc đời, phái đẹp đòi hỏi 1 chế độ dinh dưỡng khác biệt. Do đó, một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng tốt cho sức khỏe đồng thời giúp cải thiện làn da, sắc đẹp.

Nước chanh giúp tăng

Nước chanh giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cân: Chanh rất tốt cho việc giảm cân vì chúng chứa đầy hương vị và ít calo, nước ép của một quả chanh chỉ có 12calo, nhưng chiếm 1/3 giá trị vitamin C được khuyên dùng hàng ngày.

Nước chanh giúp tăng

Bơ là một loại trái cây chứa đầy chất béo không bão hòa đơn (MUFAs). MUFAs giúp tăng chất béo tốt cho tim, HDLs, làm giảm cholesterol, chống lại triệu chứng bệnh tim và xơ cứng động mạch. Ngoài ra, chất béo có trong trái bơ cũng tốt cho làn da và mái tóc bạn. Hơn thế nữa, bơ giàu kali và vitamin K, có chứa lutein cũng rất tốt cho mắt.

Nước chanh giúp tăng

Ăn bông cải xanh chống nếp nhăn: Bông cải xanh là siêu thực phẩm có tác dụng giải quyết các vấn đề sức khỏe khó chịu, giúp hỗ trợ tái tạo tế bào và giúp các tế bào da cũ được thay thế bằng các tế bào mới.

Nước chanh giúp tăng

Bổ sung nghệ trong bữa ăn để điều trị nhiễm trùng: Củ nghệ chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và đặc tính chống viêm, kháng nấm, kháng khuẩn và kháng virus.

Nước chanh giúp tăng

Hạt điều hỗ trợ chuyển động cơ bắp: Hạt điều là một nguồn khoáng chất tốt, đặc biệt là magiê, kali, phốt pho, kẽm và selen. Chúng chứa một số sắt, mangan và đồng cần thiết cho sự chuyển động điện của tim và cơ bắp.

Vương Hằng

Bài liên quan

Ra mắt sản phẩm dành riêng cho phụ nữ tại thị trường Việt Nam

Sáng 13/10/2019, Công ty TNHH Emla đã tổ chức Lễ ra mắt sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ mang thương hiệu Emla. Đây là sản phẩm được doanh nghiệp đảm bảo sản xuất hoàn toàn 100% từ thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên chiết xuất theo phương thức bí truyền nội cung, không sử dụng chất bảo quản hóa học, không sử dụng chất tạo mùi hóa học.

Bài viết khác

Bệnh sởi tại TP. HCM tăng cao trong một tuần
10:57 22/11 Sức Khỏe
Trong tuần qua, số ca mắc bệnh sởi trên địa bàn và các tỉnh chuyển về TP. HCM đều tăng. Tại TP. HCM ghi nhận 211 ca sởi, tăng 43,5% so với trung bình 4 tuần trước đó.
Hà Nội: Hàng loạt cơ sở y dược tư nhân bị xử phạt
18:33 21/11 Sức Khỏe
Sở Y tế Hà Nội vừa công bố quyết định xử phạt đối với 10 cơ sở kinh doanh thuốc đông y, dược liệu và các công ty dược phẩm trên địa bàn, do có hành vì vi phạm quy định.
Chia sẻ gánh nặng khi điều trị ung thư vú
14:21 21/11 Sức Khỏe
Trước thực trạng gia tăng đáng báo động của bệnh ung thư vú cùng gánh nặng về chi phí điều trị, nhiều chị em đã chủ động lên kế hoạch "phòng thủ" sớm thông qua việc tham gia các gói bảo hiểm sức khỏe có quyền lợi tối ưu cho nhóm bệnh này.
Bộ Y tế bỏ quy định phân chia danh mục thuốc theo hạng bệnh viện từ năm 2025
16:02 19/11 Sức Khỏe
Bộ Y tế ban hành Thông tư 37 sửa đổi, bổ sung những quy định mới nhằm gỡ khó cho các bệnh viện và thuận tiện cho người bệnh. Thông tư về việc bỏ quy định phân chia sanh mục thuốc theo hạng bệnh viện, có hiệu lực từ ngày 1/1/2025.
“Khoe” khỏe - tiêu chuẩn mới của cuộc sống hiện đại
09:36 19/11 Sức Khỏe
Với nhu cầu sống khỏe ngày càng gia tăng trong cuộc sống hiện đại, Manulife Việt Nam đã ra mắt chiến dịch “Khoe Khỏe” nhằm khuyến khích cộng đồng lan tỏa các bí quyết về xu hướng sống khỏe này.
Hà Nội: Số ca mắc sốt xuất huyết có xu hướng giảm, nhưng vẫn ở mức cao
17:21 18/11 Sức Khỏe
Trong tuần qua, trên địa bàn TP. Hà Nội ghi nhận thêm 500 ca mắc sốt xuất huyết, theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hà Nội nhận định, số ca mắc sốt xuất huyết có xu hướng giảm so với tuần trước, nhưng vẫn ở mức cao.
Quy định mới về khám sức khỏe khi cấp đổi giấy phép lái xe
10:26 18/11 Sức Khỏe
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 36/2024/BYT quy định về tiêu chuẩn sức khỏe, việc khám sức khỏe đối với người lái xe, người điều khiển xe máy chuyên dùng; việc khám sức khỏe định kỳ đối với người hành nghề lái ô tô; cơ sở dữ liệu về sức khỏe của người lái xe và người lái xe máy chuyên dùng.
Bạc Liêu triển khai quản lý an toàn thực phẩm phục vụ cho nhu cầu tiêu dùng trong nước và xuất khẩu
14:41 17/11 Sức Khỏe
UBND tỉnh Bạc Liêu đã ban hành kế hoạch triển khai thực hiện đề án “Quản lý an toàn thực phẩm, giám sát dịch bệnh trong trồng trọt và chăn nuôi phục vụ cho nhu cầu tiêu dùng trong nước và xuất khẩu” đến năm 2025, định hướng đến 2030.
Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh thông tin vụ phụ nữ tử vong nghi do sốc phản vệ
15:21 15/11 Sức Khỏe
Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh đang phối hợp với Công an TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh làm rõ vụ việc, một phụ nữ tử vong nghi do sốc phản vệ tại căn nhà số 17, đường 225B phường Tân Phú, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh.
Bổ sung nhân viên y tế thôn bản, cô đỡ thôn bản vào diện hỗ trợ mức đóng bảo hiểm y tế
14:26 15/11 Sức Khỏe
Bổ sung nhân viên y tế thôn bản, cô đỡ thôn bản vào diện hỗ trợ mức đóng bảo hiểm y tế để động viên, khích lệ và có chính sách thỏa đáng với đối tượng chăm sóc sức khỏe nhân dân ở vùng sâu, vùng xa và công bằng với đối tượng khác ở tổ dân phố.