Tập luyện một số bài tập thể dục đơn giản tại nhà có thể giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
Pilates là một bài tập tập trung vào sự phát triển tổng thể của cơ thể bằng cách tăng cường sức mạnh cơ giúp cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn.
Hít đất là bài tập thể dục tổng thể cho các bộ phận khác nhau như ngực, bụng, cánh tay và đùi. Số lần thực hiện phụ thuộc vào sức khỏe của mỗi người.
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhất giúp bạn đốt cháy nhiều calo, tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Thực hiện một số động tác căng duỗi người có thể giúp bạn giãn cơ và giúp cải thiện tính linh hoạt.
Yoga sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, sự dẻo dai và giúp cơ thể thêm săn chắc.
Nâng tạ là bài tập này có thể tác động đến các phần khác nhau của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
Trồng cây chuối sẽ giúp cải thiện lưu thông máu hiệu quả.
Khiêu vũ là bài tập tuyệt vời giúp đốt cháy calo khi tập luyện thường xuyên ở cường độ cao.
Tập với bóng: Nằm dài trên sàn, hai chân gập lại, hai tay cầm bóng song song với ngực, dùng sức gập bụng lại. Bài tập này sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa ở vùng bụng, đồng thời cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ thông tin cho biết: Các bác sĩ vừa thực hiện thành công can thiệp mạch vành ngăn nguy cơ biến chứng nhồi máu cơ tim cho bệnh nhân H.T.B, 72 tuổi, Phú Quốc, An Giang.
Thực hiện kế hoạch chỉ đạo tuyến và chuyển giao kỹ thuật theo Đề án 1816 năm 2026, sáng 18/9, Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức khóa đào tạo cập nhật kiến thức chuyên khoa Tai Mũi Họng chuyên đề “Ung bướu và Phẫu thuật đầu cổ” và chuyển giao kỹ thuật lọc màng bụng điều trị cho bệnh nhân suy thận.
Sáng ngày 18/9, tại TP. Cần Thơ, Tập đoàn Y tế Phương Châu long trọng tổ chức Hội nghị khoa học thường niên năm 2026 (ACP 2026) với chủ đề “Kiến tạo mô hình y tế toàn diện trong kỷ nguyên mới”. Hơn 1.000 đại biểu, cùng hơn 44 diễn giả đến từ các tập đoàn, hệ thống y tế trong và ngoài nước như: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Nhi Đồng, Bệnh viện Đại học Quốc gia Singapore, Bệnh viện The Medical City (Philippines), Bệnh viện Siloam (Indonesia)… tham dự Hội nghị.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và kiểm soát lượng calo, thời điểm dùng bữa trong ngày có mối liên hệ mật thiết với nhịp sinh học, tác động trực tiếp đến khả năng chuyển hóa đường huyết, cảm giác đói và hiệu quả kiểm soát cân nặng.
Giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng để não bộ và cơ thể phục hồi, nhưng ngủ nhiều chưa chắc đã đồng nghĩa với ngủ đủ chất lượng. Khi giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn hoặc không sâu, cơ thể vẫn có thể mệt mỏi, thiếu tỉnh táo dù đã nằm trên giường nhiều giờ.
Trong 2 ngày, 16 - 17/9/2026, Bệnh viện Trung ương Huế (BVTW Huế) phối hợp với Hội Ngoại khoa và Phẫu thuật Nội soi Việt Nam tổ chức Hội nghị Khoa học Ngoại khoa và Phẫu thuật Nội soi toàn quốc năm 2026 (VASEL 2026), với chủ đề “Đổi mới công nghệ - Tích hợp AI phát triển phẫu thuật nội soi”.
Lần đầu tiên thực hiện thành công kỹ thuật đóng đinh chốt xương chày bằng đinh nội tủy có chốt cho người bệnh gãy hở hai xương cẳng chân, Trung tâm Y tế khu vực Đức Trọng, tỉnh Lâm Đồng, đang từng bước mở rộng khả năng điều trị chấn thương chỉnh hình ngay tại địa phương. Đằng sau một ca mổ là quá trình đầu tư cho chuyên môn, sự phối hợp của cả ê-kíp và mục tiêu đưa kỹ thuật cao đến gần người bệnh hơn.
Bướu cổ lành tính không phải lúc nào cũng cần can thiệp ngay sau khi phát hiện. Tùy kích thước, tốc độ phát triển của khối bướu, chức năng tuyến giáp và triệu chứng đi kèm, người bệnh có thể được chỉ định theo dõi hoặc áp dụng phương pháp kiểm soát phù hợp.
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương khuyến cáo, khi phát hiện bản thân hoặc người nhà có dấu hiệu sốt cao đột ngột, kèm nhức đầu, đau mỏi toàn thân hoặc các biểu hiện cảnh báo như: Chảy máu cam, chảy máu chân răng, nôn ói nhiều..., người dân cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và hướng dẫn điều trị kịp thời, tuyệt đối không tự điều trị tại nhà.
Sau khi ăn bánh mì tại một cơ sở kinh doanh mới khai trương ở xã Cam Lộ (Quảng Trị), 42 người xuất hiện các triệu chứng đau bụng, buồn nôn, sốt, tiêu chảy. Trong số này, 26 trường hợp phải nhập viện điều trị.
