Vì sao bệnh gút dễ tái phát dù đã ăn uống kiêng cữ?
Nhiều người tin rằng gút chỉ do ăn nhiều thịt, hải sản hay uống bia rượu. Vì vậy, sau vài lần đau dữ dội, họ bắt đầu kiêng khem cực đoan, gần như cắt bỏ toàn bộ thực phẩm giàu đạm. Tuy nhiên, chỉ cần một bữa ăn lỡ miệng hay uống vài ly bia trong dịp đặc biệt, cơn gút lại bùng phát trở lại, khiến người bệnh chán nản và mất niềm tin vào việc điều trị.
Sự thật thì, ăn uống chỉ là một phần nguyên nhân. Phần quan trọng hơn nằm ở chức năng lọc và đào thải của thận. Bình thường, khoảng 70% lượng acid uric trong cơ thể được thận lọc và thải ra ngoài qua nước tiểu. Nhưng nếu thận suy yếu, khả năng này giảm đi, acid uric không được loại bỏ triệt để mà tích tụ trong máu. Lâu dần, nồng độ acid uric tăng cao, vượt ngưỡng bão hòa, hình thành tinh thể urat tại các khớp – nguyên nhân trực tiếp gây ra những cơn gút cấp đau đớn.
Ngoài yếu tố thận, gút còn có thể tái phát do:
Căng thẳng kéo dài, mất ngủ, stress làm rối loạn chuyển hóa purin.
Thừa cân, béo phì khiến cơ thể sản sinh nhiều acid uric hơn.
Dùng thuốc lợi tiểu, thuốc hạ huyết áp hoặc điều trị tim mạch gây tăng urat.
Uống ít nước, khiến acid uric khó đào thải.
Như vậy, dù bạn có kiêng ăn đến mấy, nếu thận vẫn yếu và chuyển hóa chưa được phục hồi, acid uric vẫn sẽ tích tụ và cơn gút vẫn sẽ trở lại như một “vòng luẩn quẩn không lối thoát.”
Khi thận yếu – bệnh gút ngày càng nặng thêm
Thận không chỉ là “nhà máy lọc” acid uric mà còn chịu trách nhiệm duy trì cân bằng nước, điện giải, điều hòa huyết áp và bài tiết chất độc. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rất rõ ràng mà nhiều người thường bỏ qua.
Khi thận không làm tốt nhiệm vụ lọc máu, lượng acid uric tồn đọng càng nhiều. Tinh thể urat không chỉ lắng đọng ở khớp, gây viêm khớp gút cấp và mạn, mà còn lắng đọng tại ống thận và mô kẽ thận, tạo sỏi urat và dẫn đến viêm thận, suy thận mạn tính. Nhiều bệnh nhân gút lâu năm thực chất là người đã có tổn thương thận tiềm ẩn, nhưng không phát hiện sớm. Đến khi các dấu hiệu suy thận rõ rệt, việc điều trị trở nên phức tạp, tốn kém và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống.
Cách cải thiện bệnh gút khoa học mà hiệu quả
Để ngăn cơn gút tái phát và bảo vệ thận, người bệnh cần kết hợp đồng bộ giữa chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên.
Điều chỉnh chế độ ăn uống:
Hạn chế thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng, nước dùng đậm, bia rượu.
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt để giúp trung hòa acid uric và cải thiện chuyển hóa.
Uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là nước khoáng kiềm để hỗ trợ thận đào thải uric.
Không ăn muộn, không để cơ thể quá đói hoặc quá no, tránh stress, ngủ đủ giấc để ổn định nội tiết.
Duy trì thói quen vận động tốt
Đi bộ, yoga, bơi hoặc các môn nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ thận lọc tốt hơn.
Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì vì mỡ thừa cản trở quá trình chuyển hóa purin.
Kết hợp hỗ trợ từ thảo dược – hướng đi an toàn và bền vững
Hiện nay, nhiều người bệnh gút lựa chọn giải pháp hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên giúp giảm acid uric và bảo vệ thận hiệu quả. Điển hình là viên uống thảo dược có chứa thành phần chính là trạch tả, kết hợp với thổ phục linh, ba kích, nhọ nồi, hạ khô thảo… mang lại các tác dụng vượt trội:
Hỗ trợ hạ acid uric trong máu, từ đó ngăn ngừa các cơn gút cấp, giảm sưng, nóng, đỏ, đau và cải thiện khả năng vận động.
Tăng cường chức năng thận, hỗ trợ ngăn ngừa biến chứng suy thận và hạn chế sự hình thành cục tophi bằng cách thúc đẩy quá trình đào thải acid uric qua thận, đồng thời ức chế sự kết tinh của tinh thể urat trong khớp.
Giải pháp thảo dược được xem là biện pháp hỗ trợ cải thiện gút an toàn hiệu quả – vừa kiểm soát acid uric, vừa cải thiện chức năng thận, giúp ngăn ngừa gút tái phát.
Đừng để mỗi cơn gút tái phát là một “tín hiệu cầu cứu” của thận. Việc chăm sóc sớm, đúng cách và toàn diện sẽ giúp người bệnh gút không chỉ thoát khỏi nỗi đau mà còn giữ được sức khỏe, sự dẻo dai và phong độ ở tuổi trung niên.
Lan Khuê
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong - Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao.  Thành phần Cao Ba kích, cao Nhàu, cao Nhọ nồi, cao Thổ phục linh, cao Trạch tả, cao Hạ khô thảo, cao Hoàng bá Công dụng Hỗ trợ tăng cường chức năng gan thận, giúp giảm nồng độ acid uric máu, giảm các triệu chứng đau do gout. Đối tượng sử dụng - Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao. Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm. Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 (*) XNQC: 02493/2019/ATTP-XNQC (*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. *Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. (*) Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. |
