# sức khỏe tinh thần
Prudential ra mắt video hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho trẻ em châu Á trên Cartoon Network
Quỹ Prudence của tập đoàn Prudential đã phát hành video giáo dục dài 60 giây với tựa đề “Stress Busters” (tạm dịch: Đánh bay căng thẳng) nhằm giúp tăng cường sức khỏe tinh thần cho trẻ em Châu Á.
“Hệ sinh thái tâm trí” – Khi nghệ thuật trở thành không gian đối thoại với sức khỏe tinh thần
Không ồn ào, không phô trương, triển lãm “Hệ sinh thái tâm trí” tại số 8 Tràng Thi (Hoàn Kiếm, Hà Nội) mở ra một hành trình lặng lẽ nhưng trực diện, nơi nghệ thuật trở thành phương tiện để người xem quan sát, suy ngẫm và đối thoại với chính những trạng thái tâm lý quen thuộc của con người hiện đại.
Đi bộ 5 phút mỗi giờ giúp hóa giải tác hại của thói quen ngồi lâu
Một nghiên cứu khoa học mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh đã chỉ ra rằng, những khoảng nghỉ ngắn để đi bộ mỗi giờ là giải pháp đơn giản và hiệu quả giúp giảm bớt các tác hại nghiêm trọng của thói quen ngồi lâu. Lối sống ít vận động từ lâu đã được cảnh báo là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý mạn tính và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.
