# tăng cường sức khoẻ
Bí quyết tăng cường sức khỏe người cao tuổi
Lão hóa là một quá trình tự nhiên khi cơ thể bắt đầu bước qua tuổi 30. Theo thời gian, dấu hiệu của sự lão hóa ngày càng rõ rệt, sức khỏe và sức chịu đựng của cơ thể theo đó bắt đầu suy giảm.
