# ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất
Theo khảo sát của Herbalife tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương, khoảng 9 trên 10 người Việt cho rằng một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất.
Những loại rau củ quả nào giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả?
Mỡ nội tạng - lớp mỡ “ẩn mình” quanh các cơ quan nội tạng được các chuyên gia cảnh báo là thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường. Dưới đây là những loại rau củ quả nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày nhằm hỗ trợ giảm mỡ nội tạng một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
