# giảm đau xương khớp an toàn
Để hết đau nhức xương khớp mùa rét
Là bệnh mãn tính “ăn theo” thời tiết, chỉ cần trời trở lạnh hay mưa nắng bất thường là nhiều bệnh nhân xương khớp đã vật vã với đủ kiểu cơn đau nhức. Dinh dưỡng, vận động và các sản phẩm hỗ trợ có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả nhưng cũng có thể tăng nặng cơn đau nếu không áp dụng đúng khoa học. Vậy, đâu là những cách nên và không nên để giúp xương khớp hết đau nhức vừa hiệu quả lại an toàn?
Làm sao "cắt" cơn đau khớp an toàn?
Khi xương khớp đồng loạt “biểu tình”, đau nhức, thói quen của người bệnh là tìm mọi cách để “cắt” nhanh cơn đau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc giảm đau nhanh không khó, quan trọng là phải đảm bảo vừa cắt cơn đau hiệu quả, lại an toàn cho sức khỏe.
