# chữa đau dạ dày
Sữa chua cho người trào ngược dạ dày: Ăn sao cho đúng để dịu cơn khó chịu?
Sữa chua thường được xem là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng và làm dịu cơn khó chịu, đặc biệt đối với người bị trào ngược dạ dày - thực quản. Tuy nhiên, không phải loại sữa chua nào cũng tốt, và cách ăn cũng đóng vai trò quan trọng. Hiểu rõ cơ chế và lựa chọn thông minh sẽ giúp người bệnh tận dụng tối đa lợi ích từ món ăn này.
