# Nước ngọt
Khát mấy cũng chớ dại giải nhiệt bằng các loại nước này, hậu quả khó lường
Trong những ngày hè oi bức, cơ thể dễ toát nhiều mồ hôi và rơi vào tình trạng thiếu nước. Việc bổ sung đồ uống hợp lý không chỉ giúp giải khát mà còn duy trì sự tỉnh táo, cân bằng cho cơ thể. Thế nhưng, một số loại nước tưởng chừng vô hại lại có thể gây tác dụng ngược, khiến bạn càng mất nước nhanh hơn.
