# sữa chua
Ăn sữa chua không đường có mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng?
Trong bữa ăn hằng ngày, sữa chua thường được lựa chọn nhờ hương vị dễ ăn và lợi ích cho hệ tiêu hóa. Gần đây, nhiều người còn tin rằng ăn sữa chua không đường sẽ hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ vùng bụng. Liệu điều này có đúng?
