# ổn định đường huyết
Người tiểu đường nên ăn gì: 7 loại rau "vàng" giúp ổn định đường huyết, bảo vệ sức khỏe
Với người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết sau mỗi bữa ăn là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng phù hợp. Các chuyên gia y tế khuyên người bệnh nên ưu tiên những loại rau có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và các hợp chất đặc biệt, có khả năng hỗ trợ hoạt động của insulin và bảo vệ cơ thể khỏi các biến chứng nguy hiểm.
