# sức khỏe
Loại quả đang vào mùa ở Việt Nam: Ngọt mát, mọng nước, ăn ngon lại cực tốt cho sức khỏe
Mùa hè về cũng là lúc những chùm quả đỏ mọng, ngọt lịm khiến bao người mê mẩn. Loại quả này không chỉ ngon miệng mà còn giàu giá trị dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Bí quyết trường thọ trong tách trà: Khoa học nói gì về lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc?
Trà, với lịch sử hàng ngàn năm và hơn 1.500 biến thể, không chỉ là một thức uống giúp thư giãn mà còn được coi là bí quyết kéo dài tuổi thọ của những cộng đồng sống thọ nhất trên thế giới. Vậy, điều gì thực sự ẩn chứa trong tách trà quen thuộc khiến nó có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc?
Say mê quả vải, nhưng đừng vội vứt hạt: Lợi ích sức khỏe bất ngờ đang bị bỏ phí
Vải là loại trái cây được ưa chuộng mỗi dịp hè về nhờ hương vị thơm ngon, mọng nước. Nhưng ít người nhận ra, chính phần hạt nhỏ bé bên trong lại chứa đựng giá trị dinh dưỡng và tác dụng đáng kinh ngạc cho sức khỏe.
Tưởng chỉ là lá cây bình thường, nhưng khi ép nước lại là “bí quyết” chăm sóc sức khỏe ít ai biết
Phần thịt đu đủ chín vốn đã nổi tiếng với lợi ích cho sức khỏe, nhưng ít người ngờ, chính những chiếc lá xanh tươi mới là “báu vật” bị bỏ quên đang dần được khoa học hé lộ.
Cảnh báo bệnh suy thận ở giới trẻ
Các chuyên gia y tế cho biết, suy thận sớm ở người trẻ hiện nay không còn là vấn đề hiếm gặp, mà đã trở thành một vấn đề y tế cộng đồng đáng lưu ý, đòi hỏi hành động khẩn cấp và đồng bộ từ cá nhân, gia đình, ngành y tế và toàn xã hội. Đây là hồi chuông cảnh báo cho lối sống thiếu lành mạnh, chủ quan với sức khỏe của giới trẻ hiện nay.
Chìa khóa sống khỏe: Đi bộ mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ, ngừa bệnh tật
Đi bộ – một hành động đơn giản mà chúng ta thực hiện mỗi ngày – ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Từ việc cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đến việc giúp cơ bắp săn chắc hơn. Đây là một cách vận động cơ thể vô cùng hiệu quả, đến mức nó có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và thậm chí kéo dài tuổi thọ.
Ít ai ngờ loại gia vị phổ biến khi pha trà lại mang đến công dụng tuyệt vời
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là “thần dược” khi pha trà, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Chủ động phòng ngừa và điều trị biến chứng loãng xương ở người cao tuổi
Vào ngày 19/07/2025, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc Trường Minh sẽ tổ chức chương trình tư vấn phòng ngừa và điều trị loãng xương ở người cao tuổi, với sự tham gia của các chuyên gia cơ xương khớp. Mang đến giải pháp điều trị hiệu quả, ít xâm lấn và nhiều ưu đãi đặc biệt cho người tham dự.
Không cung cấp miễn phí túi nilon khó phân huỷ kể từ ngày 1/1/2027
Ngày 10/7, HĐND thành phố Hà Nội đã thông qua Nghị quyết quy định biện pháp giảm phát thải nhựa trên địa bàn thành phố.
Bất ngờ với loại quả Việt nhỏ nhắn nhưng là 'vũ khí' tăng cường sức khỏe
Với hương vị chua ngọt thân thuộc, hồng bì từ lâu đã là món quả được nhiều người ưa thích. Nhưng ít ai biết rằng đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là một “kho tàng” dược tính. Từ thời cổ truyền, loại quả này đã góp mặt trong nhiều bài thuốc quý. Hãy cùng khám phá công dụng nổi bật của hồng bì đối với sức khỏe.
Trà tốt nhưng đừng lạm dụng: Những tác hại bất ngờ khi uống quá nhiều
Trong cuộc sống hối hả, một tách trà thơm lừng dường như là liều thuốc an ủi, xoa dịu tâm hồn và tiếp thêm năng lượng. Trà, thức uống phổ biến khắp thế giới, không chỉ chinh phục vị giác mà còn được biết đến với vô vàn lợi ích sức khỏe. Từ trà xanh thanh mát, trà đen đậm đà đến trà ô long tinh tế, tất cả đều ẩn chứa những hợp chất thực vật quý giá, hứa hẹn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, béo phì, tiểu đường hay bệnh tim.
Món rau "nhỏ mà có võ": thanh nhiệt, bổ dưỡng, giá chỉ vài nghìn đồng
Mồng tơi là loại rau xanh dân dã, gắn liền với bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ trồng, dễ nấu, rau mồng tơi còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện nhiều bệnh lý.
Thoái hóa khớp: Hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết sớm triệu chứng để điều trị hiệu quả
Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở người trên 40 tuổi. Việc nhận biết đúng nguyên nhân, triệu chứng và áp dụng giải pháp điều trị phù hợp là điều cần thiết để mỗi người có thể chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp của mình.
Đôi tay và trái tim của những người khoác áo blouse trắng
Một ngày cuối tháng 7/2025, một bức thư tay dài 4 trang, nắn nót từng dòng bằng nét chữ mảnh mai nhưng đầy quyết tâm, đã được gửi đến Bác sỹ Nguyễn Hồng Kỳ, cùng tập thể y bác sỹ Khoa Hồi sức tích cực - Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương (Hà Nội)…
Thứ hạt giàu dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, tiếc là ít ai giữ lại dùng
Từng bị xem là phần thừa trong quả lựu, thế nhưng hạt lựu lại chứa hàng loạt dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy, loại hạt này giúp hỗ trợ hệ tim mạch, chống oxy hóa mạnh mẽ và hoàn toàn xứng đáng được xếp vào nhóm “siêu thực phẩm” nên bổ sung hàng ngày.
Việt Nam có loại củ trắng, giòn sần sật vừa giúp làm mát cơ thể, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Được mệnh danh là “siêu thực phẩm” mùa nắng nóng, củ năng không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn góp phần cải thiện tiêu hóa, điều hòa huyết áp và nhiều lợi ích sức khỏe khác đáng ngạc nhiên.
5 dấu hiệu bất thường ở tay phản ánh thận đang suy yếu
Đảm nhiệm chức năng lọc máu, đào thải chất độc và giữ ổn định điện giải, thận là một trong những cơ quan sống còn của cơ thể. Khi thận suy yếu, các dấu hiệu cảnh báo có thể âm thầm xuất hiện trên bàn tay bạn.
Những ai không nên ăn thịt bò dù biết nó rất giàu dinh dưỡng
Thịt bò nổi tiếng là thực phẩm bổ dưỡng nhờ hàm lượng protein cao cùng nhiều khoáng chất thiết yếu. Thế nhưng, với một số đối tượng nhất định, việc ăn thịt bò không những không có lợi mà còn tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe.
Ít ai ngờ loại gia vị dẻo này không chỉ ngon mà còn tốt cho tim mạch, tiêu hóa và miễn dịch
Từ những hạt ngũ cốc như lúa mạch, gạo nếp hay lúa mì, qua quá trình nảy mầm và chế biến bằng nhiệt, mạch nha ra đời – một loại gia vị ngọt thanh quen thuộc trong bếp Việt. Ngoài giá trị ẩm thực, mạch nha còn được biết đến với nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe.
Cẩn trọng với 5 biểu hiện thầm lặng có thể báo hiệu đột quỵ
Là nguyên nhân gây tử vong và tàn tật đứng hàng đầu thế giới, đột quỵ đòi hỏi phải được nhận diện càng sớm càng tốt. Nhận biết kịp thời những dấu hiệu cảnh báo có thể tạo ra sự khác biệt giữa sống còn và tổn thương vĩnh viễn.
