# sức khỏe
Sức khỏe bất ngờ từ tách cà phê mỗi ngày: Uống cà phê giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm
Cà phê, thức uống quen thuộc và được yêu thích trên toàn thế giới, không chỉ mang lại hương vị dễ chịu và cảm giác tỉnh táo mà còn chứa đựng hàng trăm hợp chất hoạt tính sinh học, đặc biệt là chất chống ô xy hóa như polyphenol và a xít chlorogenic.
Bí quyết sống khỏe từ biển: Vì sao rong nho là món ăn không thể thiếu?
Rong nho, một món ăn độc đáo và giòn ngon, đang ngày càng trở nên quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt. Không chỉ được biết đến rộng rãi tại các quốc gia châu Á, loại "siêu thực phẩm" từ biển này còn được ưa chuộng trên khắp thế giới nhờ những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.
Lá tía tô: Thảo dược quý trong bữa ăn hàng ngày và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Tía tô, loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình, không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn là một loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền. Với nhiều tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, việc đun nước lá tía tô để uống đã trở thành thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích mà nó mang lại, điều quan trọng là phải sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.
Khám phá loại nước “siêu vitamin C” vừa tốt cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp
Táo không chỉ là loại quả quen thuộc mà còn chứa giá trị dinh dưỡng vượt trội cùng nhiều công dụng y học. Một ly nước ép táo mỗi ngày là bí quyết đơn giản giúp cơ thể nhận đủ vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Uống nước mía ngày hè: 5 điều tuyệt đối không nên làm
Vào những ngày hè oi bức, nước mía được nhiều người yêu thích; tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Đón đầu kỹ thuật mới, chuẩn hóa điều trị chấn thương chỉnh hình theo tiêu chuẩn châu Âu
Ngày 9/8/2025, tại BVĐK Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh đã diễn ra Hội thảo chuyên đề quốc tế về ứng dụng công nghệ C-arm trong phẫu thuật chấn thương chỉnh hình. Sự kiện thu hút sự quan tâm của đông đảo giới chuyên môn trong và ngoài nước.
Bướu cổ lành tính: Khi nào đáng lo và cách kiểm soát hiệu quả từ sớm
Không ít người chủ quan với bướu cổ lành tính vì nghĩ rằng không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu để kéo dài, bướu có thể gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống.
Bắt giữ xe tải chở hơn 2 tấn da heo hôi thối trên Quốc lộ 1A
Xe tải chở hơn 2 tấn da heo đổi màu, bốc mùi hôi thối, không giấy tờ khi đang trên đường tuồn ra thị trường.
Trà gừng: Lợi ích sức khỏe dồi dào nhưng uống sai cách vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ
Từ lâu, trà gừng đã được biết đến như một thức uống thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù tốt đến mấy, việc lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không ngờ.
Sữa hạt công thức Värna Life, giải pháp dinh dưỡng từ thiên nhiên cho mỗi ngày “tươi khỏe”
Sữa hạt công thức Värna Life đã chính thức được giới thiệu trên thị trường. “Tân binh khỏe tươi” sữa hạt công thức Värna Life chuẩn “gu” dinh dưỡng tự nhiên, lành tính, không chứa lactose, mang đến “làn gió mới” cho các gia đình Việt.
12 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả theo chuyên gia
Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng, nhưng việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là danh sách 12 loại thực phẩm được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên và lành mạnh.
Vì sao quả bơ được mệnh danh là "siêu thực phẩm"?
Quả bơ không chỉ là một loại trái cây quen thuộc mà còn được chuyên trang ẩm thực uy tín Good Food của Anh vinh danh là "siêu thực phẩm", đứng đầu danh sách 20 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe. Với gần 20 loại vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh, bơ mang lại hàng loạt lợi ích vượt trội cho cơ thể, từ tim mạch, thị lực đến hỗ trợ giảm cân và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính.
Bất ngờ với "siêu thực phẩm" trứng: Lợi ích vượt trội cho xương và tim mạch, nhưng nên ăn bao nhiêu là đủ?
Trong nhiều năm, trứng từng là chủ đề gây tranh cãi trong giới dinh dưỡng, bị gán mác là nguyên nhân gây tăng cholesterol. Một nghiên cứu mới nhất đã đưa ra bằng chứng thuyết phục, và câu hỏi đặt ra là: chúng ta nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày để tận dụng tối đa lợi ích?
Hướng dẫn khám BHYT mới: Gặp lỗi thẻ điện tử vẫn được chữa trị, thủ tục đơn giản hơn
Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định 2555/QĐ-BYT, công bố hướng dẫn mới nhất về thủ tục khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT). Quy định mới này nhằm đơn giản hóa quy trình, giảm bớt phiền hà cho người dân, đồng thời đảm bảo quyền lợi khám chữa bệnh trong nhiều tình huống thực tế, đặc biệt là khi gặp lỗi với thẻ BHYT điện tử.
"Siêu thực phẩm" khoai lang: Tốt cho sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật
Theo Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế, khoai lang là một trong những thực phẩm vàng cho sức khỏe, đặc biệt nhờ hàm lượng protein đặc biệt có khả năng ức chế tế bào ung thư ruột kết và trực tràng. Hàm lượng protein càng cao thì khả năng phòng ngừa ung thư càng lớn, giúp loại củ dân dã này trở thành một "siêu thực phẩm" không thể bỏ qua.
Đau cổ vai gáy ở dân văn phòng gia tăng vì thói quen ngồi lâu, ít vận động
Tình trạng đau cổ vai gáy ở dân văn phòng ngày càng có xu hướng gia tăng do thói quen ngồi lâu, ít vận động. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển nặng thành thoát vị đĩa đệm, gây đau nhức kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Tầm soát sớm để tránh biến chứng, lời khuyên cho người bệnh tiểu đường
Phần lớn những người mắc bệnh đái tháo đường đều không biết mình đang mang bệnh cho đến khi xuất hiện những biến chứng nghiêm trọng. Với tốc độ gia tăng nhanh chóng, đái tháo đường đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến và là gánh nặng lớn cho hệ thống y tế toàn cầu. Việc khám tầm soát sớm được xem là cách đơn giản và hiệu quả nhất để phát hiện bệnh, từ đó can thiệp kịp thời và ngăn ngừa những hậu quả đáng tiếc.
“Ngày hội chăm sóc sức khỏe” tại xã Triệu Sơn
Sáng 23/8, tại xã Triệu Sơn, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Thanh Hóa đã phối hợp với Sở Y tế, Công ty CP Truyền thông Hạnh phúc và Công ty Ariston Việt Nam tổ chức chương trình “Ngày hội chăm sóc sức khỏe”.
Uống nước chanh mỗi ngày nhưng mắc sai lầm này có thể gây hại cho sức khỏe
Được mệnh danh là “thức uống quốc dân”, nước chanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: Chỉ một vài thói quen sai lầm khi uống cũng đủ biến nước chanh thành “kẻ gây hại” cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa. Sau đây là 7 “đại kỵ” cần lưu ý.
Quả na: Lợi ích sức khỏe dồi dào nhưng cần cẩn trọng khi sử dụng
Với hương vị ngọt ngào và giá trị dinh dưỡng cao, na đã trở thành loại trái cây được nhiều người yêu thích. Na chứa gần 20 loại vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này cũng chứa một lượng nhỏ hợp chất có hại, và việc tiêu thụ quá mức có thể gây ra những vấn đề không mong muốn.
