# trà thành nhiệt
Trà thanh nhiệt: Hiểu đúng để uống an toàn, tránh tác dụng phụ
Nhiều người lo ngại uống nhiều trà dễ “thành nhiệt”, gây nóng trong và ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên, nếu hiểu đúng về đặc tính của trà và điều chỉnh lượng tiêu thụ hợp lý, bạn vẫn có thể tận dụng lợi ích mà không lo tác dụng phụ.
