# cai rượu
Những thay đổi của cơ thể khi bạn ngừng uống rượu bia trong một tháng
Việc chủ động nói "không" với rượu bia trong một tháng là một quyết định tuyệt vời để cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo. Khi bạn loại bỏ cồn ra khỏi thói quen sinh hoạt, cơ thể và não bộ sẽ trải qua những bước phục hồi rõ rệt sau:
