# Tư thế ngủ
Tìm tư thế ngủ “vàng” phù hợp với sức khỏe của bạn
Nhiều người dù đã uống trà thảo mộc, hạn chế caffeine và tránh xa ánh sáng xanh nhưng vẫn thức dậy với cảm giác đau cổ, mỏi vai. Các chuyên gia cảnh báo: rất có thể tư thế ngủ đang âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn.
