# thoái hóa cột sống lưng
Các bài tập dành cho người bị thoái hóa cột sống lưng
Thoái hóa cột sống lưng gây đau nhức, cứng lưng và ảnh hưởng đến khả năng vận động. Bên cạnh điều trị, việc chăm sóc đúng cách và lựa chọn các bài tập phù hợp đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát triệu chứng.
