# vỏ khoai lang
Ít ai biết vỏ khoai lang cũng chứa dưỡng chất có lợi cho mắt và làn da
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong nhiều bữa ăn, nhưng không ít người thường gọt bỏ lớp vỏ trước khi chế biến. Ít ai biết rằng, phần vỏ này cũng chứa nhiều chất xơ, vitamin và các hợp chất thực vật có lợi. Vì vậy, bỏ vỏ khoai lang có thể đồng nghĩa với việc bạn đang bỏ qua một phần dưỡng chất tự nhiên của loại củ này.
