# thói quen
Những thói quen cần thay đổi trong đại dịch
Trong mùa dịch Covid-19, mọi người cần thay đổi ngay những thói quen: Gặp nhau tay bắt mặt mừng, sà vào người thân ngay khi về nhà, mời khách đến nhà...
Những thói quen khi chế biến rau gây hại cho sức khỏe
Rau quả giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, cũng như một loạt các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” khi chế biến rau xanh mà nhiều người hay mắc phải dưới đây lại tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
10 thói quen khoa học giúp giảm nguy cơ bệnh thận
Việc duy trì cân nặng ổn định, kiểm soát tốt đường huyết và huyết áp, uống đủ nước cùng với việc tránh hút thuốc lá là những thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn, giúp thận luôn hoạt động khỏe mạnh.
Mùa lạnh tắm nước nóng thế nào để tránh ảnh hưởng sức khỏe
Vào mùa lạnh, nhiều người có thói quen tắm nước nóng, thậm chí rất nóng hoặc tắm trong thời gian dài để giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, thói quen này tiềm ẩn không ít nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tụt huyết áp, rối loạn tuần hoàn và làm tăng nguy cơ tai biến tim mạch, nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh nền.
