Nguy cơ thiếu máu não ở người trẻ
Trước đây thiếu máu não là bệnh được cho là của người già, bởi thời gian khiến thành mạch suy yếu dần, cùng các căn bệnh mạn tính làm tăng nguy cơ hẹp mạch máu, khiến máu lưu thông đến não giảm dần. Tuy nhiên thiếu máu não xuất hiện ngày càng nhiều ở những người trẻ và tỉ lệ tử vong do thiếu máu não ở đối tượng này cũng không hề thấp.
Nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ gồm nhiều yếu tố khác nhau nhưng phần lớn là đến từ lối sống không khoa học. Việc bạn sử dụng thức ăn không lành mạnh, thiếu hoạt động thể chất và thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu có thể tăng nguy cơ thiếu máu não ở người trẻ. Bên cạnh đó, áp lực từ học tập, công việc và cuộc sống hàng ngày có thể gây ra căng thẳng, lo lắng, tăng nguy cơ thiếu máu não.
Ngoài ra thiếu máu não ở người trẻ còn đến từ sự thay đổi hormone trong cơ thể, như trong giai đoạn dậy thì hoặc thai kỳ, có thể ảnh hưởng đến hệ thống mạch máu. Nếu trong gia đình có người mắc các vấn đề về huyết áp cao, đái tháo đường, hay bệnh tim mạch, nguy cơ thiếu máu não ở người trẻ có thể tăng lên.
Triệu chứng thiếu máu não ở người trẻ
Khác với bệnh ở người già, thiếu máu não ở người trẻ có biểu hiện thường mờ nhạt hơn, khó nhận biết hơn nên dễ bị bỏ qua, vì thế bệnh dễ tiến triển âm thầm. Do đó khi bạn thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường dưới đây, đừng chủ quan, hãy đi khám sớm để biết rõ tình trạng bệnh:
Chóng mặt hoặc hoa mắt, hoặc thậm chí là thấy những chấm sáng hoặc hoa mắt khi đứng dậy nhanh từ tư thế nằm hoặc ngồi.
Buồn nôn hoặc nôn mửa: Cảm giác buồn nôn hoặc buồn nôn thực sự có thể là dấu hiệu của việc thiếu máu lưu thông đến não.
Khó khăn trong việc tập trung: Thiếu máu não có thể làm giảm khả năng tập trung và làm việc hiệu quả.
Cảm giác mệt mỏi: Người bệnh cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức mặc dù đã có giấc ngủ đủ giấc.
Cảm giác khó chịu hoặc đau đầu: Đau đầu do thiếu máu não có thể xuất hiện một cách đột ngột và kéo dài.
Thay đổi trong thị lực: Mất thị lực tạm thời hoặc mắt mờ cũng có thể là dấu hiệu của sự cản trở lưu thông máu đến não.
Làm gì để phòng ngừa thiếu máu não ở người trẻ?
Thiếu máu não hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bằng các cách như sau:
Tránh căng thẳng, stress
Người trẻ thường xuyên làm việc với cường độ cao nên việc bị căng thẳng stress là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên để phòng ngừa thiếu máu não, người trẻ nên học cách quản lý căng thẳng và stress bằng cách:
Học các kỹ thuật thư giãn như hơi thở sâu, thiền, yoga, hoặc massage để giảm căng thẳng và stress.
Duy trì một lịch trình ngủ đều đặn và đủ giấc, ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn. Các thói quen lành mạnh giúp cơ thể chống lại căng thẳng và stress.
Lập kế hoạch công việc và thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý để tránh cảm giác quá tải, gây căng thẳng.
Dành thời gian cho các hoạt động thú vị mà bạn thích để giảm căng thẳng và tạo ra cảm giác hạnh phúc.
Ăn uống khoa học, lành mạnh
Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt gà, cá, trứng…
Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như thức ăn nhanh, thịt xông khói, xúc xích, lạp xưởng…
Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục giúp tăng cường trao đổi chất cũng như tăng lưu thông khí huyết từ đó ngăn ngừa được tình trạng máu huyết kém lưu thông lên não. Hãy tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút, và hãy cố gắng duy trì độ nhịp đều trong suốt thời gian tập. Kết hợp giữa các hoạt động tập thể dục cường độ cao và cường độ vừa phải như: Tập thể dục aerobic như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, hoặc nhảy dây… để cải thiện sức khỏe tim mạch và lưu thông máu.
Sử dụng viên uống Bổ Não Á Âu
Các chuyên gia cho biết, để cải thiện thiếu máu não thì việc kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược giúp bổ não, cung cấp dưỡng chất cho não bộ đồng thời giúp lưu thông máu huyết là điều cần thiết, điển hình là viên uống Bổ Não Á Âu.
Bổ Não Á Âu là sự kết hợp của 4 thảo dược: Cao sâm đất, đinh lăng, bạch quả, hạt mào gà trắng được coi là tứ quý trong điều trị bởi khả năng tác động toàn diện vào căn nguyên gốc rễ của bệnh. Trong đó:
Cao sâm đất có tác dụng chống oxy hóa (bảo vệ) hệ thần kinh, tiêu sợi huyết, hạ đường huyết, cholesterol máu, chống tăng huyết áp, hỗ trợ cải thiện hệ thần kinh.
Hạt mào gà trắng giúp tạo các enzyme chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do từ đó bảo vệ não trước sự tấn công của các tác nhân gây hại.
Cao bạch quả giúp làm gia tăng tuần hoàn máu đến toàn bộ các vùng não.
Cao Đinh lăng giúp tăng thể lực, chống stress, kích thích các hoạt động của não bộ, giải tỏa lo âu, mệt mỏi.
Do đó Bổ Não Á Âu giúp hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt do thiểu năng tuần hoàn não. Bổ Não Á Âu cũng được ứng dụng công nghệ lượng tử với tính chất tăng gia tốc hạt, loại bỏ vòng thơm từ các gốc phenol có trong dược liệu sâm đất, từ đó giúp loại bỏ hoàn toàn tạp chất, dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Công nghệ này cũng giúp thu được tối đa hàm lượng hoạt chất khi chiết xuất của các dược liệu, tăng độ đồng nhất của cao. Từ đó giúp sản phẩm cho hiệu quả tối đa. Nhờ công nghệ lượng tử mà viên uống Bổ Não Á Âu có thể giữ lại được trọn vẹn mùi thơm từ các dược liệu, giúp người dùng có thể cảm nhận rõ nhất hương vị từ thảo dược, yên tâm sử dụng.
Như vậy qua bài viết trên bạn đọc đã hiểu được phần nào về căn bệnh thiếu máu não ở người trẻ, từ đó biết cách chủ động phòng ngừa thiếu máu não bằng cách sử dụng viên uống Bổ Não Á Âu - Dưỡng cho não khỏe hàng ngày đau đầu chóng mặt tiền đình chớ lo.
Lan Khuê
*Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
