Chanh: Nguồn vitamin C dồi dào, hỗ trợ hấp thu sắt và bảo vệ tim mạch

Chanh: Nguồn vitamin C dồi dào, hỗ trợ hấp thu sắt và bảo vệ tim mạch

Từ lâu, chanh đã trở thành loại quả không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Bên cạnh vai trò là gia vị phổ biến, chanh còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

12:08 02/08 Sức Khỏe