Hội chứng ruột kích thích là gì?
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là tình trạng khó chịu hoặc đau bụng tái phát kèm theo ≥ 2 trong số các triệu chứng sau:
Đau bụng: Cơn đau thường khu trú ở vùng bụng dưới trái (vị trí của đại tràng), đau dọc khung đại tràng hoặc đau lan ra toàn bộ vùng bụng. Đau xuất hiện sau khi ăn và giảm sau khi bạn đi đại tiện. Đặc biệt, nếu tiếp tục ăn những đồ lạ, đồ không phù hợp thì cơn đau lại tiếp diễn.
Rối loạn đại tiện: Bình thường một người khỏe mạnh sẽ đi đại tiện 1-2 lần/ngày. Tuy nhiên, người mắc hội chứng ruột kích thích có thể đi tới 4-5 lần/ngày, thậm chí 10 lần với những ca nặng.
Đầy hơi, chướng bụng: Mô tả về triệu chứng này, nhiều người bệnh cho biết: bụng của họ ngày càng phình to hơn vào trong ngày, đặc biệt sau khi ăn. Tuy nhiên, triệu chứng thường có xu hướng giảm khi người bệnh nằm xuống hoặc khi ngủ.
Tiêu chảy và táo bón xen kẽ: Khoảng 20% bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích sẽ bị táo bón xen kẽ các đợt tiêu chảy. So với các triệu chứng thiên về tiêu chảy hay táo bón, các bệnh nhân bị tiêu chảy và táo bón kết hợp có xu hướng nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng thường xuyên xuất hiện và dữ dội khiến người bệnh vô cùng khó chịu.
Ngoài các biểu hiện kể trên, người bệnh có thể gặp tình trạng mót rặn, cảm giác đi không hết phân, mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng, lo âu…
Hội chứng ruột kích thích có nguy hiểm không?
Hội chứng ruột kích thích không phải là bệnh nguy hiểm tuy nhiên lại ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt cuộc sống hàng ngày. Người bệnh sẽ phải kiểm soát chế độ ăn, lối sống nghiêm ngặt hơn. Trường hợp bệnh tái đi tái lại nhiều lần sẽ khiến bệnh nhân mệt mỏi, chán ăn, sụt cân, căng thẳng, mất ngủ… từ đó ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống.
Vì vậy, ngay từ khi có những dấu hiệu đầu tiên, các chuyên gia Tiêu hóa khuyến cáo người bệnh cần điều trị sớm. Điều trị càng sớm, khả năng thành công càng cao.
Các cách kiểm soát hội chứng ruột kích thích hiệu quả
Y học hiện đại không có thuốc điều trị đặc hiệu cho IBS. Các thuốc hiện nay chủ yếu là thuốc điều trị triệu chứng như thuốc bổ sung chất xơ, thuốc chống tiêu chảy, thuốc chống co thắt… Do đó điều quan trọng với người bệnh hội chứng ruột kích thích là chủ động thay đổi lối sống kết hợp các biện pháp không dùng thuốc khác.
Thay đổi chế độ ăn
Thực tế người bị hội chứng ruột kích thích không cần kiêng khem quá mức. Thay vào đó người bệnh nên lắng nghe cơ thể mình để tránh những thực phẩm gây khó chịu cho đường tiêu hóa của bản thân.
Dưới đây là 1 số gợi ý về thực phẩm cho người bị IBS
Nên ăn: Thực phẩm sạch, an toàn, không chứa hóa chất và chất bảo quản; Các món ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây; thực phẩm ít chất béo và nhiều carbohydrate, ví dụ mì ống, gạo, bánh mì ngũ cốc nguyên cám,...
Nên hạn chế: Thực phẩm sống như rau sống, tiết canh, gỏi cá; Đồ cay, chua, dưa muối; Trái cây đóng hộp; Đồ chiên rán; Thực phẩm dễ sinh hơi như đậu, bắp cải, cảnh xanh, hành; Chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê; Sữa chứa nhiều chất béo và đường lactose…
Điều chỉnh lối sống
Để điều trị và phòng ngừa hội chứng ruột kích thích hiệu quả, người bệnh cần thực hiện tốt 1 số điểm sau:
Ăn uống đúng giờ, lượng vừa phải, không nên ăn uống quá nhiều.
Tập thể dục và xoa bụng theo khung đại tràng 30 phút mỗi ngày
Tránh căng thẳng, lo âu, suy nghĩ tiêu cực.
Sử dụng thảo dược
Sử dụng thảo dược Đông y là một hướng điều trị ngày càng được nhiều người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích sử dụng vì tính an toàn và hiệu quả. Trong đó điển hình phải kể đến các thảo dược như Sử quân tử, Hoàng cầm, Bạch truật, Mộc hương. Nghiên cứu hiện đại cho thấy:
Sử quân tử: Giúp diệt giun sán, tăng cường tiêu hóa đồng thời hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả.
Bạch truật: Hỗ trợ phục hồi niêm mạc đại tràng, giảm đầy hơi, chướng bụng trướng, khó tiêu, tiêu chảy, phân sống...
Hoàng cầm: Chống co thắt đại tràng, hỗ trợ chống viêm, giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy liên quan đến rối loạn nhu động ruột.
Mộc hương: Kháng viêm, tăng cường sức đề kháng của hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, cải thiện tình trạng rối loạn hệ vi sinh vật đường ruột
Điều này lý giải tại sao những người bệnh hội chứng ruột kích thích sử dụng thêm thảo dược này cải thiện triệu chứng tốt hơn và ít bị tái phát.
TPBVSK Đại tràng Á Âu - Giải pháp giúp tiêu hóa khỏe, đại tràng êm
Tại Việt Nam, bạn có thể tìm thấy Sử quân tử, Hoàng cầm, Bạch truật, Mộc hương trong TPBVSK Đại tràng Á Âu. Ngoài thảo dược, sản phẩm còn được bổ sung thêm vách tế bào lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus - ImmunebioV giúp tạo ra tác động kép, tăng hiệu quả cải thiện bệnh đại tràng co thắt, hội chứng ruột kích thích.
Đặc biệt, Đại tràng Á Âu là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam hiện nay ứng dụng đồng thời công nghệ lượng tử và công nghệ vách tế bào lợi khuẩn của Viện thực phẩm chức năng Việt Nam:
Công nghệ lượng tử giúp tăng gia tốc hạt, giúp các phân tử nước có thể len lỏi sâu hơn vào dược liệu, phá vỡ các nhân thơm (cấu trúc của các chất bảo vệ thực vật), từ đó loại bỏ hoàn toàn các tạp chất và hoạt chất có hại. Đồng thời, công nghệ này cũng làm tăng khả năng chiết tách, giúp giữ lại 98% tinh chất có tác dụng trong thảo dược nên nâng cao chất lượng và hiệu quả, tạo mùi vị thơm ngon gần với dược liệu nhất.
Công nghệ vách tế bào giúp lợi khuẩn không bị tiêu diệt khi ở môi trường bảo quản bên ngoài, đặc biệt là dễ dàng vượt qua được dạ dày, xuống tới tận đại tràng để phát huy tác dụng. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh việc sử dụng vách tế bào lợi khuẩn không chỉ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột mà còn có khả năng kích thích sinh miễn dịch dịch thể, giúp đại tràng khỏe lên từ bên trong, từ đó ngăn bệnh tái phát hiệu quả.
Nhờ đó, sản phẩm mang lại hiệu quả cao trong việc giải quyết tận gốc cả 2 nguyên nhân gây bệnh đại tràng, làm giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đầy chướng, đi ngoài, phân sống, táo bón… phục hồi niêm mạc đại tràng và ngăn bệnh tái phát.
Rất nhiều người bệnh đã sử dụng Đại tràng Á Âu và phản hồi hiệu quả chỉ sau 2 - 4 tuần sử dụng. Do đó bạn hoàn toàn yên tâm. Để tìm hiệu thuốc bán sản phẩm, bạn hãy nhấn vào ĐIỂM BÁN ĐẠI TRÀNG Á ÂU.
(*) Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
(*) Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Kim Khánh
