# giảm mỡ máu
Thực đơn tham khảo cho người mỡ máu cao: Nên – Không nên ăn gì?
Mỡ máu cao là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý tim mạch, cao huyết áp. Bên cạnh sử dụng thuốc điều trị, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong đó, lựa chọn thực đơn hàng ngày cho người bị mỡ máu cao phù hợp sẽ góp phần kiểm soát bệnh hiệu quả.
Đậu bắp - "Nhân sâm xanh" giá rẻ, bí quyết sống thọ của người Nhật
Với mức giá bình dân tại Việt Nam, đậu bắp không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là một loại "nhân sâm xanh" với vô vàn lợi ích sức khỏe. Được người Nhật trân trọng và xem là bí quyết sống thọ, đậu bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá và các hợp chất đặc biệt, giúp giảm mỡ máu, ổn định đường huyết và tăng cường sức khỏe tổng thể.
