# tác hại khi sử dụng quá nhiều Vitamin C
Liệu bạn có biết những tác hại khi sử dụng quá nhiều vitamin C?
Mặc dù vitamin C nổi tiếng với khả năng tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện làn da, nhưng việc tiêu thụ quá mức chất dinh dưỡng này từ các thực phẩm bổ sung lại có thể gây ra những rủi ro về sức khỏe, từ vấn đề tiêu hóa cho đến nguy cơ hình thành sỏi thận.
