# dinh dưỡng
Loại quả đặc biệt vừa ăn sống như trái cây vừa chế biến như rau, giàu dinh dưỡng thiết yếu
Ớt chuông nổi bật với sắc màu rực rỡ và vị ngọt nhẹ tự nhiên, không chỉ làm đa dạng món ăn mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá được nhiều nghiên cứu khoa học xác nhận.
Ăn sữa chua không đường có mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng?
Trong bữa ăn hằng ngày, sữa chua thường được lựa chọn nhờ hương vị dễ ăn và lợi ích cho hệ tiêu hóa. Gần đây, nhiều người còn tin rằng ăn sữa chua không đường sẽ hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ vùng bụng. Liệu điều này có đúng?
