# tăng cân
Không cần ăn da lợn: 5 thực phẩm giúp sản sinh collagen, giữ dáng đẹp da
Nhiều người lầm tưởng da lợn là nguồn bổ sung collagen hiệu quả, nhưng thực tế, đó lại là loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa, tiềm ẩn nguy cơ tăng cân và mắc các bệnh tim mạch. Thay vì ăn da lợn, có nhiều loại thực phẩm tự nhiên khác không chỉ hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen nội sinh một cách an toàn mà còn giúp chị em phụ nữ giữ dáng thon gọn.
