# dinh dưỡng của đậu đũa
Vì sao chuyên gia khuyên nên ăn đậu đũa thường xuyên?
Giàu chất xơ, vitamin C, kali và chất chống oxy hóa, đậu đũa không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa mà còn tốt cho tim mạch và làn da. Việc bổ sung đậu đũa vào bữa ăn hằng ngày với lượng hợp lý có thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh mạn tính và duy trì vóc dáng cân đối.
