# Ăn lạc đúng cách
Những nhóm người cần thận trọng khi ăn lạc
Lạc (đậu phộng) là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, giàu protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu tiêu thụ hợp lý. Tuy nhiên, với một số nhóm người, lạc có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, từ dị ứng nặng đến tổn thương gan hoặc khó tiêu..
