# uống nhiều nước
8 tuyệt chiêu lấy lại vóc dáng thon gọn
Mùa hè là mùa để diện những chiếc váy ngắn, quần short, diện những bộ bikini khi đi tắm biển. Nhưng nếu cơ thể hơi “mập mạp” khiến bạn mất tự tin, hãy nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhé. Dưới đây là nhưng tuyệt chiêu lấy lại dáng nhanh chóng.
Cách bảo vệ cơ thể trong thời tiết nắng nóng
Miền Bắc đang trong đợt nắng nóng diện rộng có thể kéo dài đến ngày 22/4, nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 35-38 độ. Thời tiết này thường khiến bạn uể oải, mệt mỏi, nhìn việc là thấy “đuối”, kém năng động.
