Cách nhận biết biếng ăn ở trẻ
Trẻ được xác định là biếng ăn khi có các biểu hiện sau:
Trẻ liên tục không chịu ăn từ 3 tuần đến hơn 1 tháng.
Thời gian ăn của trẻ kéo dài hơn 30 phút.
Trẻ không tỏ ra thèm ăn hay đòi ăn.
Trẻ không chịu ăn nữa khi mới ăn được vài miếng.
Trẻ quấy khóc, sợ hãi thậm chí nôn ọe khi đến giờ ăn hoặc khi thấy thức ăn được dọn ra.
Trẻ ngậm thức ăn lâu trong miệng, không chịu nuốt.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn
Có nhiều nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ, thông thường sẽ được chia thành 3 loại sau:
Biếng ăn sinh lý
Biếng ăn sinh lý xảy ra trong giai đoạn trưởng thành của trẻ, do những thay đổi về thể chất và trí tuệ. Trẻ nhận thức được nhiều điều hơn trong cuộc sống nên dễ bị xao lãng, mất tập trung khi ăn. Các giai đoạn trẻ biếng ăn sinh lý nằm trong khoảng từ 3-4 tháng, 8-10 tháng, 18-20 tháng.
Biếng ăn tâm lý
Với loại biếng ăn này, nguyên nhân chính là từ yếu tố tâm lý của trẻ. Việc bố mẹ cáu gắt, dọa nạt và ép trẻ ăn khi bé bị biếng ăn sinh lý hoặc biếng ăn bệnh lý làm cho trẻ sợ hãi và ám ảnh. Lâu dần, việc ăn đối với bé rất đáng sợ và bé cảm thấy chán ghét khi phải ăn.
Bên cạnh đó, trẻ tới một môi trường mới, thay đổi giờ ăn hoặc phải xa bố mẹ cũng ảnh hưởng nhiều tới tâm lý của trẻ. Bé thường có cảm giác lo lắng và bất an nên thường không có cảm giác đói và muốn ăn.
Biếng ăn bệnh lý
Biếng ăn bệnh lý xảy ra khi trẻ mắc các viêm nhiễm tại các cơ quan khác, ví dụ như:
Trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, đau họng, nghẹt mũi…
Trẻ mắc bệnh về đường tiêu hóa như giun sán, đau dạ dày…
Trẻ đang trong tuổi mọc răng, trẻ bị đau răng hay nhiệt miệng làm cho trẻ khó nhai hay khó nuốt.
Trẻ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm ruột, thiếu hụt enzyme tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột sau khi sử dụng kháng sinh,...
Trẻ bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cũng gây ra hiện tượng biếng ăn.
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn?
Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ em hiệu quả, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:
Tạo không khí vui vẻ, tâm lý thoải mái cho trẻ
Cha mẹ nên dành nhiều thời gian quan tâm, vui chơi với trẻ, tạo bầu không khí vui vẻ trong bữa ăn.
Khuyến khích trẻ tự ăn bằng tay để tăng cảm giác thích thú.
Không nên ép buộc trẻ ăn, vì điều này có thể khiến trẻ càng thêm sợ hãi và chán ăn.
Tránh la mắng, quát nạt trẻ khi trẻ không chịu ăn.
Thực đơn đa dạng, trang trí món ăn đẹp mắt.
Trong mỗi bữa ăn nên có ít nhất một món mà trẻ thích. Đồng thời, trình bày món ăn thật bắt mắt, hấp dẫn, nhiều màu sắc sẽ kích thích sự tò mò của trẻ.
Cho trẻ ăn đúng giờ và cùng gia đình
Tốt nhất nên cho trẻ ăn vào những giờ nhất định, cách nhau khoảng 4 - 5 tiếng. Lúc này, trẻ cũng bắt đầu có cảm giác đói, thèm ăn. Hầu hết trẻ em thích bắt chước hành động của người khác. Vì vậy, bố mẹ hãy ăn uống đúng giờ, đồng thời cho trẻ ăn cùng gia đình. Việc cả nhà quây quần bên mâm cơm và vừa ăn vừa nói chuyện vui vẻ sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Đảm bảo bữa ăn đầy đủ, cân bằng dưỡng chất
Cha mẹ cần đảm bảo bữa ăn của trẻ có đầy đủ, cân bằng giữa các nhóm chất: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất và:
Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn của trẻ.
Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày.
Khuyến khích trẻ vận động
Đi bộ, nhảy dây, chơi đuổi bắt, đá banh… làm tiêu hao nhiều năng lượng nên trẻ sẽ có cảm giác đói, hệ tiêu hóa tăng sản xuất enzyme tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng hơn. Bạn cũng có thể massage vùng bụng cho trẻ để kích thích nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Bổ sung vi chất dinh dưỡng
Việc bổ sung đầy đủ lượng vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ sẽ giúp hệ tiêu hóa bài tiết đầy đủ enzyme, kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên, cải thiện biếng ăn. Đồng thời đảm bảo cho sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ.
Sử dụng sản phẩm chứa lợi khuẩn, vi chất dinh dưỡng giúp cải thiện biếng ăn ở trẻ nhỏ hiệu quả, an toàn
Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ em hiệu quả, nhiều cha mẹ lựa chọn sử dụng sản phẩm hỗ trợ chứa lợi khuẩn, chất xơ hòa tan, vi chất dinh dưỡng và thảo dược giúp:
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột khi dùng kháng sinh bao gồm đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, đi ngoài phân sống… Giúp trẻ ăn ngon miệng, thèm ăn tự nhiên.
Bổ sung chất xơ hòa tan giúp cải thiện tình trạng táo bón.
Bổ sung vi chất dinh dưỡng đảm bảo cho sự phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ.
Thảo dược giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sản xuất men tiêu hóa nội sinh, giúp trẻ biết đói, ăn ngon miệng, hấp thu các chất dinh dưỡng tốt, tăng cân đều, ngừa ốm vặt.
Sản phẩm đã được Hội dinh dưỡng nghiên cứu lâm sàng tại trường mầm non Đồng Kỳ, huyện Yên Thế, tỉnh Bắc Giang cho thấy cải thiện tình trạng biếng ăn rất tốt, trẻ ăn nhanh hơn (thời gian ăn 1 bữa <30 phút).
Tại Việt Nam, sản phẩm vừa có chứa lợi khuẩn, chất xơ hòa tan, vi chất dinh dưỡng và thảo dược bạch truật, hoài sơn, sơn tra đó chính là cốm vi sinh Bebugold giúp bổ sung lợi khuẩn, vitamin và khoáng chất. Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp ăn ngon và giảm các biểu hiện do loạn khuẩn đường ruột. Dùng cho người bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hoặc dùng kháng sinh kéo dài với các biểu hiện: Đau bụng, khó tiêu, táo bón, phân sống. Trẻ kém ăn, suy dinh dưỡng, kém hấp thu.
Hy vọng những thông tin bài viết chia sẻ đã giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng biếng ăn ở trẻ và giải pháp cải thiện hiệu quả. Và đừng quên sử dụng cốm vi sinh Bebugold chứa lợi khuẩn, vi chất dinh dưỡng, thảo dược để bé ăn ngon, tăng cân, hết táo bón. Nhờ đó giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt chất dinh dưỡng, phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ nhé.
Thu Hương
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
