Khô khớp toàn thân là gì?
Để khớp có thể chuyển động nhịp nhàng và linh hoạt nhất, bên trong khớp luôn có túi hoạt dịch có nhiệm vụ tiết dịch khớp bôi trơn và chống sốc. Khi khớp bị tổn thương, viêm, nhiễm trùng hoặc thoái hóa do tuổi tác, lượng dịch bôi trơn này sẽ dần ít đi, lúc này khớp sẽ bị khô cứng, khó cử động co duỗi. Đây chính là tình trạng khô khớp. Khớp bị khô khiến người bệnh cử động khớp sẽ phát ra tiếng kêu lục khục, lạo xạo, kèm theo đó là cảm giác nhức mỏi khớp rõ ràng.
Vì sao lại có tình trạng khô khớp toàn thân
Tình trạng khô khớp xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm cả nguyên nhân bệnh lý và do lối sống sinh hoạt sai cách:
Do thoái hóa khớp: Khi thoái hóa khớp diễn ra, không chỉ sụn khớp bị bào mòn, dây chằng bị chùng giãn mà bao hoạt dịch cũng tiết ra ít dịch bôi trơn khớp hơn. Điều này cũng khiến các đầu sụn ma sát với nhau thường xuyên, người bệnh có nguy cơ bị viêm khớp gối.
Thừa cân béo phì: Trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột sẽ tạo áp lực lớn lên các đầu sụn và bao hoạt dịch. Lượng dịch bôi trơn tiết ra không đủ khiến người bệnh bị khô khớp thường xuyên.
Thói quen lười vận động: Khớp luôn có cơ chế tiết dịch tự nhiên, khi khớp vận động bao hoạt dịch sẽ tiết ra dịch nhầy để bôi trơn và tăng đàn hồi cho khớp. Khi khớp không vận động thì lượng dịch này cũng tiết ra ít hơn, do đó những người thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động như dân văn phòng có nguy cơ cao bị khô xương khớp toàn thân.
Chế độ ăn không lành mạnh: Chế độ ăn thiếu dưỡng chất và vitamin sẽ khiến hệ cơ xương khớp không được cung cấp đủ năng lượng để hoạt động trơn tru, dẻo dai. Bên cạnh đó nếu người bệnh còn sử dụng nhiều đồ uống có gas, hút thuốc, uống rượu bia sẽ cản trở quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng đi nuôi khớp. Từ đó gây ra tình trạng khô xương khớp toàn thân kéo dài.
Khô xương khớp toàn thân có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia cơ xương khớp đánh giá, khô xương khớp không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên về lâu dài nếu khô khớp toàn thân không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều vấn đề xương khớp khác gây biến chứng nguy hiểm, trong đó bao gồm:
Viêm xương khớp: Khô khớp kéo dài khiến các đầu xương cọ xát với nhau lâu ngày gây viêm khớp. Viêm xương khớp sẽ đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp, khi đó người bệnh sẽ thường xuyên gặp tình trạng đau đớn tại khớp, không thể tiếp tục làm các việc nặng hay chơi thể thao
Biến dạng khớp, teo cơ: Trường hợp người bệnh bị khô khớp tiến triển nặng lâu ngày không vận động sẽ dẫn đến teo các bó cơ quanh khớp. Người bệnh bị khô khớp gối cũng có nguy cơ cao bị cong vẹo, biến dạng khớp, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển, đi lại.
Cải thiện khô khớp toàn thân như thế nào?
Để tránh khô xương khớp toàn thân gây viêm khớp, thoái hóa khớp, biến dạng khớp, người bệnh cần có các biện pháp cải thiện bệnh từ sớm. Dưới đây là một số biện pháp giúp giảm các triệu chứng đau nhức mỏi do khô khớp và tăng tiết dịch khớp tự nhiên.
4.1 Duy trì chế độ ăn lành mạnh
Người bệnh duy trì một chế độ ăn lành mạnh, khoa học sẽ giúp cơ thể được cung cấp đủ dưỡng chất nuôi dưỡng cơ bắp, hệ xương khớp. Người bệnh có thể ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, collagen, vitamin c, vitamin a có tác dụng chống viêm, tăng tiết dịch bôi trơn, giàu chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do. Ngoài ra các loại rau xanh, trái cây cũng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể tốt hơn.
Bên cạnh đó người bệnh cũng cần hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chất kích thích để không làm cản trở quá trình hấp thụ các vitamin và chuyển hóa thành năng lượng của cơ thể.
4.2 Tập luyện thể thao thường xuyên
Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp cho xương khớp linh hoạt hơn mà còn kích thích bao hoạt dịch tiết dịch tự nhiên vô cùng hiệu quả. Người bệnh có thể tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, đạp xe vừa giúp cử động cơ khớp toàn thân, vừa tránh gây sức ép lên khớp, khiến khớp bị quá tải.
4.3 Sử dụng CốtWells chứa màng vỏ trứng
Thời gian gần đây, nhiều người lựa chọn phương pháp điều trị bệnh khô xương khớp toàn thân bằng thảo dược thiên nhiên bởi nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong số đó phải kể đến màng vỏ trứng tự nhiên. Nghiên cứu được thực hiện tại các trường đại học trên thế giới cho thấy màng vỏ trứng tự nhiên chứa đến bốn hợp chất cần thiết cho xương khớp là collagen type 1, glucosamine, chondroitin, acid hyaluronic. Trong đó collagen type 1 là thành phần chính cấu tạo nên hơn 80% trọng lượng khô của gân và dây chằng khớp, giúp dây chằng dẻo dai, đàn hồi tốt hơn, glucosamine, chondroitin củng cố và tái tạo sụn khớp nhanh chóng hơn. Acid hyaluronic giúp tăng tiết dịch khớp tự nhiên, chống khô khớp, bôi trơn sụn khớp, giảm tiếng kêu lục khục của khớp khi vận động. Khi màng vỏ trứng được kết hợp cùng thảo dược như nhũ hương và dây đau xương sẽ có thêm công dụng kháng viêm, ngăn chặn các tiền chất gây viêm, giảm đau khớp tốt hơn. Nhờ có sự phát hiện công dụng tuyệt vời của màng vỏ trứng, các nhà khoa học đã cho ra đời CốtWells với thành phần từ màng vỏ trứng kết hợp cùng thảo dược và hoạt chất thiên nhiên.
CốtWells chứa thành phần chính là màng vỏ trứng, được bổ sung thêm hai loại thảo dược giảm đau, kháng viêm là nhũ hương và dây đau xương cùng các dưỡng chất MSM, dimethylglycine giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp, hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt. Sản phẩm còn giúp hỗ trợ giảm đau, mỏi khớp và nguy cơ thoái hóa khớp. CốtWells dành cho những người đang gặp tình trạng khô khớp, mỏi khớp và có nguy cơ thoái hóa khớp. Sản phẩm được chiết xuất bằng công nghệ Lượng tử hiện đại nhất hiện nay giúp làm sạch, sàng lọc bụi bẩn tạp chất và chiết xuất hàm lượng dưỡng chất cao nhất mà vẫn đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Người bệnh bị khô xương khớp toàn thân nên kết hợp cùng chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất và sử dụng CốtWells mỗi ngày để dây chằng, gân khớp dẻo dai, không còn nhức mỏi khớp, leo đèo không đau.
Phương Linh
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
