Người nhiễm Covid-19 có khả năng tự chăm sóc bản thân (Ảnh TTXVN)
Cụ thể, những người nhiễm Covid-19 đủ 2 nhóm điều kiện sau đây sẽ được cơ quan có trách nhiệm ra quyết định cách ly, theo dõi tại nhà.
Điều kiện thứ 1: Căn cứ mức độ bệnh và đặc điểm của người nhiễm Covid-19
Không triệu chứng hoặc triệu chứng mức độ nhẹ gồm các biểu hiện: Không suy hô hấp, SpO2 ≥ 96%, nhịp thở ≤ 20 lần/phút.
Độ tuổi: Trên 12 tháng và dưới 50 tuổi.
Bệnh, thể trạng kèm theo: Không có bệnh nền.
Không đang mang thai.
Điều kiện thứ 2: Người nhiễm Covid-19 có khả năng tự chăm sóc bản thân
Có thể tự chăm sóc bản thân như ăn uống, giặt quần áo, vệ sinh cá nhân…
Biết cách đo thân nhiệt.
Có khả năng liên lạc với nhân viên y tế để được theo dõi, giám sát. Khi có tình trạng cấp cứu, có sẵn và sử dụng được các phương tiện liên lạc như điện thoại, máy tính…
Có khả năng tự dùng thuốc theo đơn của bác sĩ.
Nếu người nhiễm Cvid-19 không có khả năng tự chăm sóc thì gia đình phải có người khỏe mạnh, có kiến thức chăm sóc người nhiễm, biết cách phòng ngừa lây nhiễm để hỗ trợ người nhiễm Covid-19 thực hiện các tiêu chí trong nhóm điều kiện này. Tuy nhiên, Bộ Y tế lưu ý cần hạn chế số lượng người chăm sóc.
Do phải cách ly điều trị và dịch bệnh gia tăng, người nhiễm Covid-19 có thể gặp tình trạng căng thẳng tinh thần, gặp các dấu hiệu như sợ hãi và lo lắng cho bản thân và người thân; thay đổi thói quen ngủ, ăn uống, khó ngủ, khó tập trung.
Đặc biệt, các bệnh mãn tính, rối loạn sức khỏe tâm thần nếu có sẽ trầm trọng hơn, người bệnh có thể uống rượu, hút thuốc nhiều hơn.
Bộ Y tế hướng dẫn lúc này người bệnh tránh quan tâm quá mức về dịch Covid-19 trên mạng xã hội, chăm sóc cơ thể và sức khỏe tinh thần của bản thân, ăn uống lành mạnh, cân bằng.
Nên tập thể dục, ngủ nhiều, có thể ngồi thiền, hằng ngày nên dành thời gian tập thở bằng cách hít thở vào đồng thời phồng căng bụng, thở ra chậm và thót bụng, nhằm giãn nở lồng ngực, tăng không khí vào phổi.
Thư giãn bằng cách đọc sách, vẽ, xem phim, nghe nhạc, nấu ăn, gọi cho nhân viên y tế phụ trách nếu căng thẳng tinh thần kéo dài, tăng cường giao tiếp, kết nối, tâm sự...
Trang Nguyễn
