# Đậu
Loại rau dân dã, giàu canxi bậc nhất nhưng ít ai để ý
Đậu cô ve không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn là nguồn dưỡng chất dồi dào. Với lượng calo thấp, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, loại đậu xanh tưởng chừng giản dị này mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.
