Đau đầu hoa mắt chóng mặt là như thế nào?
Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt là những triệu chứng thường đi liền với nhau. Chóng mặt, đau đầu là tình trạng đầu đau nhức, mọi thứ xung quanh quay vòng rồi tối sầm, người bệnh không thể đứng vững, nếu cố gắng đứng hoặc di chuyển thường sẽ té ngã, gây ra tai nạn. Hoa mắt làm giảm thị lực, khiến bạn không nhìn rõ vật trong thời gian ngắn và thấy ảo giác trước mặt.
Những người vận động quá sức hoặc thay đổi tư thế đột ngột như đang nằm, ngồi chuyển sang đứng quá nhanh sẽ bị hoa mắt chóng mặt đau đầu. Tình trạng này sẽ kéo dài trong thời gian khác nhau tùy vào thể trạng của từng người, nhanh thì vài giây, chậm thì mất nhiều giờ.
Nguyên nhân gây đau đầu hoa mắt chóng mặt là gì?
Có rất nhiều yếu tố, nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… Tuy nhiên thiếu máu lên não và não bộ thiếu chất dinh dưỡng được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng này.
Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu thông máu lên não, gây thiếu hụt lượng oxy và dưỡng chất nuôi não, từ đó làm ảnh hưởng đến cấu trúc, chức năng hoạt động của một hoặc nhiều vùng não. Như vậy, khi bị thiếu máu lên não, các tế bào não có nguy cơ không thể duy trì chức năng hoạt động như bình thường. Thiếu máu lên não càng nghiêm trọng thì mức độ tổn thương não càng lớn.
Khi bị thiếu máu não, người bệnh có thể gặp triệu chứng đau khắp đầu, có cảm giác căng thẳng bên trong đầu. Ngoài ra, người bệnh thường cảm thấy hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn khi đột ngột đổi tư thế. Triệu chứng này có thể chỉ xuất hiện vài phút hoặc kéo dài đến vài giờ tùy vào từng tình trạng bệnh.
Bên cạnh đó, khi não bộ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cũng sẽ khiến cho chức năng não bộ suy giảm, gây ra các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Do đó nếu muốn cải thiện tình trạng này đồng thời phòng ngừa tái phát bệnh, cần tác động vào nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh: tăng cường bổ huyết, hoạt huyết, lưu thông máu tới não, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho não bộ.
Cách cải thiện đau đầu, hoa mặt, chóng mặt hiệu quả
Để cải thiện tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt bạn nên áp dụng các cách sau đây:
Có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ dinh dưỡng
Dinh dưỡng rất quan trọng trong nuôi dưỡng và đảm bảo chức năng của não bộ, tim mạch và hệ tuần hoàn. Với bệnh nhân bị thiếu máu lên não, cần lưu ý bổ sung các loại dinh dưỡng như:
Sắt: giúp thúc đẩy quá trình tạo máu, tăng chất lượng máu nuôi não cũng như toàn cơ thể.
Omega - 3: Tăng cường hoạt động của tim và chức năng của não bộ, có nhiều trong cá hồi, cá trích, cá tuyết…
Nitrat: có trong cải bó xôi, rau diếp…
Polyphenols: có nhiều trong trà, đậu, cacao, các loại hạt…
Cùng với đó, người bệnh thiếu máu lên não cần hạn chế những thực phẩm không tốt như: mỡ động vật, thức ăn nhanh, các chất kích thích và nước uống có cồn, thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm,…
Tập thể dục và vận động hàng ngày, thường xuyên
Tập thể dục là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai của cơ bắp và tim mạch, từ đó giúp việc lưu thông máu đến não tốt hơn. Vì thế, kể cả người bình thường lẫn người bệnh, cần dành thời gian vận động mỗi ngày ít nhất 30 phút. Các bài tập tốt cho hoạt động của tim mạch và bơm máu lên não gồm: đi bộ, khiêu vũ, tập yoga, kéo giãn cơ thể, đạp xe…
Nghỉ ngơi và hạn chế căng thẳng
Tâm lý không ổn định, tình trạng stress, căng thẳng, lo âu ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trái tim và não bộ. Chính vì thế mà khi căng thẳng, bực tức, tình trạng thiếu máu lên não thường nghiêm trọng hơn, khiến người bệnh đau nhức đầu, choáng váng, thậm chí ngất và đột quỵ. Người bệnh nên dành nhiều thời gian để thư giãn cơ thể, nghỉ ngơi, tránh căng thẳng và làm việc quá sức. Đặc biệt cần đảm bảo đủ thời gian ngủ mỗi ngày 7 - 8 tiếng và ngủ sớm trước 11 giờ đêm.
Sử dụng sản phẩm thảo dược Bổ Não Á Âu
Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt là một trong những giải pháp hàng đầu được chuyên gia khuyên dùng cũng như nhiều người lựa chọn. Viên uống Bổ Não Á Âu là sự kết hợp của 4 thảo dược: Cao sâm đất, đinh lăng, bạch quả, hạt mào gà trắng được coi là tứ quý trong điều trị bởi khả năng tác động toàn diện vào căn nguyên gốc rễ của bệnh, giúp hỗ trợ giảm đau đầu do rối loạn tiền đình hiệu quả.
Bổ Não Á Âu giúp hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt do thiếu máu não. Bổ Não Á Âu cũng được ứng dụng công nghệ lượng tử với tính chất tăng gia tốc hạt, loại bỏ vòng thơm từ các gốc phenol có trong dược liệu sâm đất, từ đó giúp loại bỏ hoàn toàn tạp chất, dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Công nghệ này cũng giúp thu được tối đa hàm lượng hoạt chất khi chiết xuất của các dược liệu, tăng độ đồng nhất của cao.
Từ đó giúp sản phẩm cho hiệu quả tối đa. Nhờ công nghệ lượng tử mà viên uống Bổ Não Á Âu có thể giữ lại được trọn vẹn mùi thơm từ các dược liệu, giúp người dùng có thể cảm nhận rõ nhất hương vị từ thảo dược, yên tâm sử dụng. Bạn nên dùng ngay 4 viên Bổ Não Á Âu/ngày, dùng liên tục trong thời gian từ 1-3 tháng để đạt kết quả tốt nhất.
Để cải thiện tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt hiệu quả đừng quên sử dụng viên uống Bổ Não Á Âu - Dưỡng cho não khỏe hàng ngày đau đầu chóng mặt tiền đình chớ lo bạn nhé!
Lan Khuê
*Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
