Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ
Estrogen bắt đầu phát triển nhiều khi bước vào giai đoạn dậy thì, từ đó hormone sẽ luôn được tiết ra để phát triển hết các bộ phận và cơ quan sinh dục, cải thiện các đặc tính của phụ nữ. Tuy nhiên trải qua thời gian, sẽ có những thời điểm mà phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, cụ thể:
- Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh: Tại giai đoạn này, dạng estrogen chính trong cơ thể phụ nữ chuyển từ estradiol (sản xuất chủ yếu ở buồng trứng) sang estron (sản xuất chủ yếu ở mô mỡ).
- Giai đoạn cho con bú: Estrogen trong thời kỳ mang thai có nồng độ tăng dần nhằm nuôi dưỡng tử cung, thai nhi, tuyến vú và tạo điều kiện dễ dàng cho việc sinh con. Sau khi sinh con, cả estrogen và progesteron giảm đột ngột cùng với đó, các hormon cần thiết cho việc cho con bú như prolactin và oxytocin tăng hoạt động.
- Tập thể dục hoặc căng thẳng tâm lý quá mức: Cơ thể liên tục bị căng thẳng và không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng là yếu tố nguy cơ gây vô kinh do vùng dưới đồi. Khi bị vô kinh do vùng dưới đồi, não không tiết ra đủ lượng hormon kích hoạt sản xuất estrogen trong buồng trứng và kết quả chu kỳ kinh nguyệt không xuất hiện.
- Rối loạn ăn uống: Các chứng rối loạn ăn uống như chán ăn và cuồng ăn có thể làm mất đi chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cân bằng lượng nội tiết tố trong cơ thể.
Đối tượng nào có nguy cơ bị suy giảm nội tiết tố nữ?
Những đối tượng sau đây sẽ gặp phải tình trạng này:
- Phụ nữ ngoài 30 tuổi, đặc biệt là từ 35 tuổi trở lên.
- Phụ nữ mắc chứng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều.
- Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
- Phụ nữ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp quá nhiều.
- Phụ nữ đã làm phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng do mắc bệnh hoặc làm thủ thuật teo nhỏ buồng trứng.
Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ
Khi nội tiết tố bị suy giảm cơ thể có thể sẽ xuất hiện các triệu chứng sau đây:
Kinh nguyệt trở nên bất thường thể hiện ở việc chu kỳ không đều, có thể ngắn đi hoặc kéo dài cùng với đó là lượng máu tiết ra không bình thường.
Làn da xuống cấp, trở nên khô sạm, bị nổi mụn bất thường, nám hay chảy xệ.
Chất lượng giấc ngủ bị suy giảm, có thể thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu, thường thức dậy giữa chừng.
Giảm ham muốn về tình dục, nguyên nhân là do sự thay đổi của nồng độ estrogen và progesterone khiến cho âm đạo bị khô, dễ gây đau rát khi quan hệ.
Bị đau đầu kéo dài mà nguyên nhân không phải do căng thẳng, mệt mỏi gây ra.
Cơ thể uể oải, mệt mỏi, khó tập trung và trí nhớ bị suy giảm.
Tóc gãy rụng, dễ bị tăng cân, tích mỡ ngay cả khi đang thực hiện chế độ ăn kiêng.
Gặp phải hiện tượng rối loạn tiêu hóa do nồng độ estrogen cao sẽ gây ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột dẫn đến việc xuất hiện các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón.
Các phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ hiện nay là gì?
Các lựa chọn điều trị suy giảm nội tiết tố nữ sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân. Một số lựa chọn điều trị phổ biến bao gồm:
- Liệu pháp estrogen: Phụ nữ trong độ tuổi từ 25-50 bị thiếu hụt nội tiết tố thường được kê đơn liều cao estrogen. Tuy nhiên, liệu pháp estrogen chỉ được khuyến cáo trong 1-2 năm do liệu pháp estrogen có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
- Liệu pháp thay thế hormone (HRT): HRT được sử dụng để làm tăng mức độ hormone tự nhiên của cơ thể, đưa nồng độ estrogen và progesterone trở lại bình thường. Lưu ý phụ nữ đến tuổi mãn kinh thực hiện HRT có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngoài ra, việc thiết lập chế độ ăn uống cân bằng và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh là một trong những cách tốt nhất giúp nữ giới cải thiện nội tiết tố.
Trong đó, ăn đủ chất đạm, nhiều chất xơ; tránh đường và tinh bột; hấp thụ chất béo an toàn từ dầu oliu, dầu dừa, cá, bơ, đậu phộng, hạnh nhân,… là những nguyên tắc chị em cần lưu tâm để xây dựng chế độ ăn có lợi cho tình trạng suy giảm nội tiết tố.
Mặt khác, để duy trì sự cân bằng của nội tiết tố, nữ giới cũng cần tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng sản phẩm thảo dược Spacaps mỗi ngày
Hiện nay, bên cạnh thay đổi lối sống sinh hoạt, nhiều chị em thường lựa chọn kết hợp phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên, an toàn đó là dùng viên uống thảo dược cân bằng nội tiết tố Spacaps.
Spacaps là sản phẩm đầu tiên có thành phần kết hợp từ bộ đôi hormone soy isoflavone và pregnenolone giúp hỗ trợ bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, kích thích cơ thể sản sinh hormone tự nhiên. Cụ thể:
Soy isoflavone chiết xuất từ đậu nành có tác dụng giống như estrogen, do đó được gọi là “phytoestrogens” hay còn gọi là estrogen thực vật.
Pregnenolone chiết xuất từ củ mài là một chất tiền hormone, được coi là “cội nguồn” của các hormone khác, duy trì sức sống của cơ thể. Khi vào cơ thể sẽ tự sản sinh ra các hormone thiếu hụt theo đúng nhu cầu nên không lo dư thừa hormone như các biện pháp bổ sung trực tiếp khác.
Ngoài ra, sản phẩm Spacaps còn bao gồm nhiều thảo dược quý khác như cao hà thủ ô đỏ, cao đương quy, cao nhàu, cao thổ phục linh có tác dụng điều khí, bổ huyết, chống oxy hóa và chống viêm nhiễm hiệu quả.
Với công thức toàn diện trên, Spacaps được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn sử dụng để bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể, cải thiện tình trạng khô hạn, đau rát viêm nhiễm vùng kín, giảm bốc hỏa mất ngủ do suy giảm nội tiết tố, gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân và tinh thần tràn đầy sức sống.
Spacaps được bào chế theo công nghệ lượng tử hiện đại và nghiên cứu tại Bệnh viện Từ Dũ chứng minh hiệu quả cân bằng nội tiết tố nữ và cải thiện các triệu chứng như khô hạn, đau rát khi quan hệ, làm chậm quá trình lão hóa,... và đặc biệt an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Bài viết đã giúp chị em có thêm các thông tin hữu ích về suy giảm nội tiết tố nữ và cách khắc phục. Chị em đừng quên bổ sung sản phẩm thảo dược Spacaps - ướt át khi “yêu” hàng ngày để luôn khỏe đẹp từ bên trong ra bên ngoài nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Vân Anh
